Saat temanmu dilanda kesulitan, kamu yang menjadi salah satu orang terdekatnya tentu tidak tega melihat kesedihannya. Kamu juga akan berupaya untuk tidak membiarkan temanmu sendirian menghadapi masa sulit yang dialaminya. Hal ini tentu dilakukan dengan membantu dan mendukungnya sebaik mungkin.
Namun, terkadang bantuan yang kamu berikan justru membuatnya merasa lebih buruk. Ini mungkin terjadi karena adanya kesalahan pada cara yang dilakukan. Lalu, bagaimana agar kamu dapat memberikan dukungan kepada temanmu dengan baik? Ini 5 cara memberikan support pada teman yang kesulitan, melansir Life Hack dan Young Scot.
1. Penting untuk diingat, jangan memaksakan bantuan kepada temanmu
Hal terpenting untuk diingat adalah jangan memaksakan bantuan kepada temanmu. Kamu mungkin memiliki niat yang baik untuk membantunya, tetapi terkadang temanmu tidak sedang benar-benar membutuhkan bantuan.
Ia mungkin hanya membutuhkan waktu untuk sendiri karena dapat mengatasi masa sulit yang dialaminya. Temanmu mungkin juga merasa tidak nyaman karena seolah dirinya merasa dikasihani dan tidak berdaya.
Jika kamu telah menawarkan bantuan padanya namun ia menolak, maka terimalah. Kamu dapat mengatakan kepadanya untuk tidak perlu sungkan meminta bantuan jika membutuhkannya. Maka, ia akan datang jika benar-benar memerlukan bantuan.
2. Dukungan dengan tindakan kecil yang berarti
Dalam memberikan bantuan kepada temanmu yang sedang dalam masa sulit, kamu tidak perlu bingung atau repot memikirkan hal-hal yang rumit. Terlebih, jika lokasi atau kondisi kamu yang berbeda dengan temanmu.
Kamu perlu mengingat bahwa, bantuan maupun perhatian sekecil apa pun yang kamu berikan padanya akan sangat berharga dalam situasi sulit yang dihadapinya. Kamu bisa melakukan berbagai cara, mulai dari mengirim rekaman suara atau voice note, kartu ucapan, atau meneleponnya untuk mengecek keadaannya atau menghiburnya.
Hal ini akan membuat temanmu merasa memiliki seseorang yang mendukungnya. Selain itu, ini juga akan memunculkan energi positif untuk dirimu dan temanmu.