7 Solusi Mengatasi Rasa Sakit Saat Penetrasi untuk Pasangan

13 Mar 2020, 22:00 WIB

freepik.com/ user7350813

Hubungan intim nggak melulu diartikan sebagai penetrasi belaka. Bahkan sebenarnya, hubungan intim merupakan proses emosional dan fisik yang dilakukan oleh dua orang untuk mendapatkan orgasme bersama. Yap, untuk orang yang melakukan hubungan intim pertama kali pasti nggak akan bisa merasakan di mana letak kesenangannya, justru rasa sakit dan nyeri, hingga iritasi yang membuat perempuan merasa nggak nyaman.

Hal ini memang wajar, nggak hanya untuk mereka yang pertama kali, bertambahnya usia juga berpengaruh pada hormon yang ada di tubuh.

Untuk membuatnya lebih menyenangkan, inilah cara agar hubungan intim tidak terasa sakit.

1.Beri waktu yang cukup untuk foreplay

freepik.com/ yanalya

hubungan intim yang ideal yaitu dengan melakukan tahap-tahap yang benar. Jangan sampai kamu dan pasangan terburu-buru dan melewatkan foreplay. Cara agar saat berhubungan intim tidak sakit dengan memanfaatkan foreplay. Di sini, kamu dan pasangan bisa saling merangsang gairah, plus kamu pun bisa terlumasi dengan baik.

2.Gunakan pelumas

freepik.com/ tatianakim

Nggak ada salahnya, kok, Bela untuk menggunakan pelumas. Pelumas adalah salah satu cara agar hubungan intim tidak terasa sakit. Saat ini banyak sekali pelumas dengan bahan alami, jadi aman bagi tubuhmu. Tak apa sesekali untuk menggunakannya, tetapi jangan jadikan pelumas sebagai alat bantu yang wajib ada saat kamu berhubungan intim, ya, Bela.

3. Cobalah untuk rileks

freepik.com/ alessandrobiasciol

Rasa emosional yang kamu rasakan juga mempengaruhi pelumas alami kamu. Rileks saat ‘memulai’ permainan adalah kuncinya. Hilangkan semua perasaan lelah, tegang, dan kesal akan masalah yang ada di pikiranmu. Mulailah dengan berpegangan tangan, ciuman, dan pelukan yang akan mempertahankan ikatan emosional dan fisik.

4.Mengenali tubuhmu

ilustrasi tubuh wanita (pexels.com/Kristina Paukshtite)

Salah satu yang harus kamu lakukan di hubungan intim adalah mengenali tubuhmu. Ada banyak bagian sensitif di dalam tubuh yang tersebar dari ujung rambut hingga mata kaki. Dengan teknik sentuhan yang baik akan membuatmu semakin turn on, hal ini akan menjadi salah satu cara agar hubungan intim tidak terasa sakit.

5.Lakukan dengan posisi berbeda

ilustrasi posisi hubungan intim berbaring miring (ro.co)

Gunakan posisi hubungan intim yang berbeda agar kamu bisa tahu posisi mana saja yang membuatmu dan pasangan merasa nyaman. Ada banyak posisi untuk dapat meningkatkan stimulasi G-spot padamu, seperti doggy style dan woman on top akan membuat penetrasi terasa semakin dalam.

6. Ungkapkan fantasimu

freepik.com/ nagaets

Fantasi merupakan sebuah gambaran hubungan intim yang kamu inginkan. Dengan mengeksplorasi banyak fantasi ini juga tujuan agar hubungan intim tidak tereasa sakit. Diskusikan dengan pasanganmu fantasi apa yang mungkin bisa dilakukan bersama. Hal ini juga akan membantumu selalu melakukan hal yang lebih dan lebih ketika di ranjang.

7.Lakukan senam kegel

ilustrasi Senam kegel (pexels.com/samson)

Mitos tentang senam kegel untuk memperlancar elastisitas Miss V saat berhubungan intim adalah nyata adanya. Baik laki-laki dan perempuan, senam kegel saat bermanfaat. Untukmu senam kegel dapat melatih Miss V untuk memperkencang otot-otot dasar panggul. Lakukan setiap hari karena bisa kamu lakukan di mana saja.