Cukup banyak perempuan yang merasakan penurunan kepercayaan diri saat berhubungan seks setelah melahirkan. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, beberapa di antaranya ialah perubahan bentuk tubuh, hingga fluktuasi hormon.
Kendati bikin insecure, bukan berarti kepercayaan diri untuk berhubungan seks nggak bisa ditumbuhkan kembali setelah melahirkan.
Untuk itulah, kali ini Popbela akan membahas 5 cara meningkatkan kepercayaan diri saat berhubungan seks setelah melahirkan, dilansir dari laman Beem.
Simak artikel selengkapnya berikut ini.
1. Tidak usah berburu-buru untuk kembali berhubungan seks
Setelah melahirkan, sangat wajar ketika kamu merasa kelelahan, baik secara emosional, mental, hingga fisik. Sebab, waktu tidurmu akan berubah cukup signifikan. Kamu pun akan mengalami fluktuasi hormonal yang bisa memengaruhi suasana hatimu.
Untuk itulah, kamu nggak perlu terburu-buru untuk menentukan kapan waktu terbaik untuk kembali berhubungan seks.
Selain itu, pertimbangkan saran dokter kandungan. Biasanya, membutuhkan waktu sekitar minimal empat minggu agar jaringan pulih dan menghindari komplikasi.
Namun, jika dalam kurun waktu tersebut kamu masih merasa belum siap, kamu bisa memilih waktu terbaik menurutmu.
2. Tingkatkan keintiman dengan pasangan
Untuk meningkatkan kepercayaan diri saat berhubungan seks setelah melahirkan, cobalah untuk kembali meningkatkan keintiman, baik secara emosional dan fisik dengan pasangan.
Salah satunya dengan berkomunikasi agar tetap terhubung, entah melalui percakapan mendalam, hingga sentuhan fisik seperti berpegangan tangan atau berpelukan.