9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

3. Makanan kaya vitamin C

Vitamin C dapat menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Kamu bisa mengonsumsi jeruk atau jambu biji sebelum berciuman. Makanan yang mengandung vitamin ini juga mampu menetralkan aroma dari makanan berbau menyengat seperti bawang.

4. Apel

Apel membantu menghilangkan plak dari gigi dan menghasilkan air liur lebih banyak. Air liur sendiri kaya akan oksigen sehingga aktif melawan bakteri penyebab bau mulut.

5. Greek yoghurt

Makanan ini membantu menurunkan kadar hidrogen sulfida di mulut kamu. Greek yoghurt mengandung bakteri baik yang membunuh kuman dan memperbaiki enamel gigi.

6. Kayu manis

Aromanya yang kuat membuat napas kamu lebih segar. Terdapat minyak esensial dalam kayu manis sehingga mencegah bakteri menetap di mulut. Jika kamu tidak bisa mengunyah batang kayu manis secara langsung, konsumsi makanan pencuci mulut yang mengandung bahan baku ini untuk menyegarkan mulut.

7. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut katekin. Senyawa ini mampu menghalau bakteri yang menyebabkan bau mulut. Selain itu, kandungan flavonoid pada teh hijau juga membantu mencegah kuman menempel di gigi.

8. Parsley

Parsley diketahui dapat mempermanis saliva sehingga mulut menghasilkan bau yang lebih lembut. Sifat antiinflamasi pada parsley juga membantu menetralkan racun dan polutan.

9. Sayuran ‘renyah’

Sayuran ‘renyah’ seperti wortel dan seledri dapat membantu menghilangkan penumpukan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Selain sehat dan bergizi, sayuran ini juga dapat meningkatkan produksi air liur yang melawan kuman di mulut.

Nah, itu dia 9 makanan dan minuman penyegar mulut yang membantu menghilangkan napas tidak sedap. Bisa kamu konsumsi sebelum berciuman, nih!