5 Manfaat Tersembunyi Jahe Merah, Termasuk Cegah Serangan Jantung

3. Cegah Risiko Diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit yang kini banyak menimpa masyarakat modern dengan gaya hidup serba praktis. Seringnya mengonsumsi makanan cepat saji dan minuman bersoda., membuat bahaya diabetes tak lagi memandang usia.

Namun, kamu bisa meminimalkan risikonya dengan jahe merah, Bela. Dalam jahe merah, terdapat senyawa yang disebut gingerol. Senyawa ini memiliki fungsi untuk meningkatkan insulin yang bisa mencegah risiko diabetes. Gingerol ini juga akan menekan kadar gula dalam sel darahmu (sorbitol). Coba konsumsi, yuk!

4. Mencegah Penuaan Dini

Kamu pastinya nggak mau dong punya kulit keriput di usia yang masih muda? Tenang, jahe merah juga bisa jadi solusinya. Jahe merah memiliki senyawa asam klorogenat, zat gingerol, dan lebih dari 40 jenis senyawa antioksidan yang bisa memperbaiki elastisitas kulitmu. Salah satu cara mengolah jahe merah yang bisa kamu lakukan, adalah meraciknya sebagai masker majah. Mudah, ya!

5. Pereda Nyeri Haid

Beberapa perempuan pernah mengalami nyeri yang mengganggu saat haid. Aktivitasmu pun jadi terganggu ya kalau nyeri ini mulai datang! Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan jahe merah.

Nyeri haid terjadi karena tingkatnya kadar prostagladin pada dinding rahim. Punya sifat yang mirip seperti ibuproren, senyawa dalam jahe merah akan berfungsi untuk menghambat pembentukan prostagladin. Hasilnya, nyeri haidmu pun akan jadi lebih baik. 

Nah, itu dia 5 manfaat jahe merah untuk tubuhmu yang harus kamu ketahui. Coba konsumsi jahe merah, yuk!