7 Sepatu yang Cocok untuk Half Marathon, Ringan dan Nyaman

12 Jun 2025, 12:10 WIB

pexels.com/Polina Tankilevitch

Half marathon merupakan kategori lari jarak jauh dengan jarak setengah dari maraton penuh, yakni hanya 21.0975 km. Supaya bisa berlari dengan maksimal, tentu kamu membutuhkan sepatu yang cocok untuk half marathon.

Saat ini sudah banyak sepatu khusus half marathon dengan beragam spesifikasi, baik dari brand luar maupun lokal. Umumnya, sepatu lari tersebut idealnya harus memiliki bantalan empuk, daya cengkram baik, dan desain yang mendukung pergerakan alami kaki.

Jika kamu sedang mencari sepatu lari untuk menempuh setengah jarak full marathon, berikut Popbela berikan rekomendasi produknya.

1. 910 Haze 1.5 SE

910.id

910 Haze 1.5 SE merupakan salah satu sepatu yang cocok untuk half marathon maupun full marathon. Sepatu ini menawarkan upper baru dengan memadukan tiga teknologi 910 dalam 1 upper, yakni HyperWeb, Protective Upper Tech&amp, dan Seamlock.

Kombinasi tiga teknologi tersebut membantu sepatu terasa lebih nyaman dan ringan. Bagian insole-nya menggunakan hexa cush untuk menyempurnakan pengalaman berlari yang lebih baik. Sementara, outsole sepatunya memakai Airflex sole yang sudah full rubber.

Harga: sekitar Rp449 ribu.

2. 910 Hiroshi

910.id

Tak hanya seri Haze 1.5 SE, 910Nineten juga mengeluarkan Hiroshi sebagai sepatu yang cocok untuk half marathon. Sepatu merek lokal ini didesain sebagai seri penerus dari silo Fuuto, lho. Bagian upper sepatu menggunakan Engginered mesh yang punya sirkulasi udara baik, lembut, dan bobot ringan sehingga membuat kaki lebih nyaman bergerak.

910 Hiroshi juga menggunakan Hyperfly sole yang mengedepankan midsole Swift Foam untuk kenyamanan dalam setiap langkah lari. Sementara, bagian outsole-nya full rubber untuk menjaga grip dan durabilitas yang optimal.

Harga: sekitar Rp535 ribu.

3. Adidas Adizero Adios 8 Shoes Wanita Running

adidas.co.id

Adidas Adizero Adios 8 Shoes hadir sebagai sepatu yang bagian atasnya dibuat dari 50% recycled materials. Sepatu ini menggunakan upper kombinasi bantalan Lightstrike Pro elastis dan Lightstrike 2.0 yang sangat ringan. TORSIONRODS yang ditawarkan dalam sepatu juga menambahkan konstruksi kuat untuk mendukung gerakan toe-off dan transisi yang cepat.

Di sisi lain, outsole sepatu di atas menggunakan karet Continental™ yang bisa memberikan cengkeraman di segala kondisi. Adidas Adizero Adios 8 Shoes cocok untuk kamu yang suka dengan produk-produk ramah lingkungan.

Harga: sekitar Rp1,2 juta.

4. Nike Alphafly 3 Women's Road Racing Shoes

nike.com

Dikhususkan untuk kecepatan lari maraton, sepatu Nike Alphafly 3 juga bisa kamu gunakan saat half marathon, Bela. Sepatu ini hadir dengan tiga teknologi inovatif, yaitu Two Air Zoom units, full-length carbon-fibre Flyplate, dan bantalan busa ZoomX.

Bagian upper sepatunya memakai AtomKnit yang menawarkan kemudahan bernapas, sementara benang lembutnya memberikan kenyamanan. Keberadaan Two Air Zoom units di bagian kaki depan membantu memberi tenaga pada tiap langkahmu. Di sisi lain, full-length carbon-fibre Flyplate mampu memberi dorongan dan kestabilan saat kamu melangkah.

Harga: sekitar Rp4 juta.

5. ASICS Unisex Metaspeed Edge Paris Standard

asics.co.id

Sepatu dari brand ASICS ini dirancang untuk pelari yang ingin meningkatkan kecepatan sekaligus menghemat energi di setiap langkah. Bantalan FF TURBO™ PLUS di dalamnya berfungsi untuk menambah kompresi dan memberikan lebih banyak penghematan energi.

Bagian upper-nya menggunakan MOTION WRAP™ 2.0 untuk meningkatkan sirkulasi udara dan kenyamanan pengguna. Lalu, sol ASICSGRIP™ juga memberikan daya cengkram unggul yang bisa dipakai di segala medan. Menariknya lagi, ASICS Unisex Metaspeed Edge Paris Standard terbuat dari 50% bahan daur ulang, lho.

Harga: sekitar Rp4 juta.

6. MILLS Treximo Enerlite Running Shoes

mills.co.id

MILLS Treximo Enerlite Running Shoes dibekali dengan teknologi MILLS ISO-CAGE™, yakni teknologi 3D printing berbahan Thermoplastic Rubber di bagian upper untuk memperkokoh sepatu. Sepatu ini dilengkapi juga dengan outsole MILLS HDT-R™ untuk menghadirkan traksi dan tingkat abrasi lebih baik serta bersifat non marking.

Sepatu yang cocok untuk half marathon ini hadir dalam berbagai pilihan warna, mulai dari black, blue/orange/light grey, white/grey/tosca, red/black/white, white/orange/black, black/white, white/light grey, dan teal blue/neon/white. Sementara soal ukuran, tersedia size 36 hingga 46.

Harga: sekitar Rp469 ribu.

7. Ortuseight Hypersonic 2.0 Running Shoes

ortuseight.com

Berkolaborasi dengan Mike Trees sebagai mantan juara dunia lari, Ortuseight Hypersonic 2.0 Running Shoes membawa deretan fitur unggulan. Mulai dari GYRO SOLE, midsole Altostratus, KinecticBlade, inner khas hybrid training dan racing, serta rubber abrasion resistance 60. Deretan fitur tersebut tentu memberikan kamu pengalaman berlari yang lebih baik.

Tak hanya itu, Ortuseight Hypersonic 2.0 Running Shoes juga hadir dalam nuansa segar yang disukai pelari masa kini. Upper sepatu didominasi dengan warna terang untuk mencuri perhatian saat digunakan di lintasan lari. Sementara, logo khas Ortuseight di bagian samping sepatu dibalut aksen striping-line monokromatik untuk menghasilkan kesan modern yang clean dan sleek.

Harga: sekitar Rp1,5 juta.

Itulah tujuh rekomendasi sepatu yang cocok untuk half marathon dari merek lokal sampai luar. Mana yang menarik perhatianmu, Bela?