Hukum Membatalkan Puasa Karena Tidak Kuat, Apakah Boleh?

Para ulama sepakat bahwa hukum asal dari puasa Ramadan adalah wajib (fardhu 'ain). Akan tetapi, mereka juga sepakat bahwa ada kondisi tertentu yang memperbolehkan seorang muslim untuk membatalkan puasanya.

Menurut jumhur ulama (mayoritas ulama), seseorang diperbolehkan membatalkan puasanya jika ia benar-benar tidak kuat akibat sakit parah atau kondisi fisik yang sangat lemah.

Menurut NU Online seseorang diperbolehkan bahkan diwajibkan membatalkan puasanya. Hal itu jika ia mengalami kondisi darurat seperti penyakit kritis atau kondisi fisik yang sangat lemah.

Kondisi tersebut dikhawatirkan akan membahayakan dirinya sendiri. Hal ini merujuk pada kaidah fikih bahwa menghindari bahaya lebih diutamakan dibanding melaksanakan kewajiban puasa dalam kondisi berbahaya

Dalam kitab fiqih juga disebutkan bahwa apabila seseorang mengalami penyakit berat yang memungkinkan dirinya bertayamum. Maka ia diperbolehkan untuk membatalkan puasanya.

Sebaliknya, jika sakitnya ringan atau tidak sampai pada batas tersebut, maka ia tetap wajib melanjutkan puasanya selama tidak khawatir kondisinya akan semakin parah

Selain sakit, profesi tertentu seperti buruh kasar, kuli bangunan, petani tambak garam, dan pekerja berat lainnya diperbolehkan membatalkan puasa. Hukum membatalkan puasa karena tidak kuat itu diperbolehkan jika benar-benar mengalami kesulitan berat saat menjalankan ibadah puasa.

Bahkan dalam kondisi tertentu mereka diwajibkan membatalkannya jika dikhawatirkan akan membahayakan keselamatan diri. Namun, penting dipahami bahwa kondisi ini hanya berlaku ketika seseorang benar-benar merasa sangat kesulitan atau terancam kesehatannya.

Jika hanya sekadar merasa lapar atau haus biasa tanpa adanya kekhawatiran serius terhadap kesehatan tubuhnya, maka tetap wajib baginya untuk menyelesaikan puasanya hingga waktu berbuka tiba.

Meski Islam memberikan kemudahan bagi umatnya untuk membatalkan puasa dalam kondisi darurat atau ketidakmampuan fisik tertentu, ada konsekuensi yang harus dipenuhi. Berikut adalah konsekuensi hukum yang berlaku:

1. Mengganti puasa (qadha)
   Bagi mereka yang membatalkan puasa karena alasan sakit sementara atau kondisi darurat lainnya, diwajibkan mengganti (qadha) hari-hari puasa yang ditinggalkan setelah Ramadan selesai. Hal ini sesuai dengan firman Allah SWT dalam QS Al-Baqarah ayat 184:

   "Maka barangsiapa diantara kamu ada yang sakit atau dalam perjalanan (lalu ia berbuka), maka (wajiblah baginya berpuasa) sebanyak hari yang ditinggalkan itu pada hari-hari yang lain. (QS Al-Baqarah: 184). 

2. Membayar fidyah
   Bagi orang lanjut usia atau penderita penyakit kronis yang sudah tidak mampu lagi berpuasa dan tidak memungkinkan untuk mengganti di hari lain, maka diwajibkan baginya membayar fidyah berupa memberi makan fakir miskin setiap hari sejumlah hari puasa yang ditinggalkan.

Menurut NU Online, fidyah wajib dibayar oleh mereka yang memang benar-benar tidak mampu lagi menjalankan ibadah puasa akibat usia lanjut atau penyakit kronis. Fidyah berupa pemberian makanan pokok kepada fakir miskin untuk setiap hari puasa yang ditinggalkan.

Agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik tanpa perlu membingungkan hukum membatalkan puasa karena tidak kuat, berikut tips penting yang bisa diterapkan:

1. Sahur dengan makanan bergizi
   Pilihlah makanan bergizi seimbang saat sahur agar tubuh tetap bertenaga sepanjang hari.
2. Minum air putih secukupnya
   Pastikan mengonsumsi air putih minimal delapan gelas sehari antara waktu berbuka hingga sahur.
3. Istirahat cukup
   Tidur cukup di malam hari agar tubuh tetap bugar saat menjalankan ibadah puasa.
4. Hindari aktivitas berat berlebihan
   Hindari aktivitas fisik berat selama berpuasa agar energi tubuh tidak cepat terkuras.
5. Konsumsi vitamin tambahan
   Konsultasikan dengan dokter mengenai konsumsi vitamin tambahan jika diperlukan agar stamina tetap terjaga selama Ramadan.

Demikian hukum membatalkan puasa karena tidak kuat dalam Islam yang diperbolehkan selama memenuhi syarat-syarat tertentu.

Namun demikian, umat Islam harus memahami konsekuensi hukum setelah Ramadan berlalu yaitu qadha atau fidyah sesuai ketentuan syariat Islam. Semoga menjawab pertanyaanmu ya, Bela!