Kekuatan dari sebuah kata-kata pada dasarnya mampu untuk membangkitkan diri sekaligus menyembuhkan luka di hati. Perlu dorongan untuk melepaskan apa yang telah terjadi dan memulihkan diri sendiri.
Kata-kata atau quotes berikut ini bisa menjadi kekuatan dalam diri kita, Bela. Lagipula, siapa penyembuh terbaik selain diri sendiri?
Berikut adalah daftar quotes tentang self-healing yang patut kamu baca. Semoga bisa menyembuhkan luka dan trauma di hatimu, ya!
1. Proses self-healing dimulai dengan belajar mencintai diri sendiri. Ini merupakan rahasia bahagia seutuhnya!
"Cintailah dirimu sendiri terlebih dahulu dan yang lainnya akan sesuai. Kamu benar-benar harus mencintai diri sendiri untuk menyelesaikan apa pun di dunia ini." - Lucille Ball
"Mencintai diri sendiri adalah rahasia pertama menuju kebahagiaan." - Robert Morely
"Kamu sendiri, sama seperti siapa pun di seluruh alam semesta, pantas mendapatkan cinta dan kasih sayang" - Buddha
"Mencintai diri sendiri adalah awal dari romansa seumur hidup" - Oscar Wilde
2. Healing merupakan proses yang panjang. Maka, kamu butuh kesabaran untuk melakukannya. Semua kesedihan ini akan berlalu!
"Healing adalah masalah waktu, tetapi terkadang juga masalah kesempatan." - Hippocrates
"Healing bukanlah proses dalam semalam, itu adalah pembersihan rasa sakit setiap hari, itu adalah penyembuhan harian dalam hidupmu." - Leon Brown
“Healing itu tidak ada garis finish-nya. Healing bukan soal meraih, mencapai, menggapai suatu kondisi. Jadi bukan soal berhasil atau gagal. Bukan soal mendapatkan suatu titik kesimpulan ‘Aku sudah pulih’. Healing adalah perjalanan tiada akhir.” - Adjie Santoso
“Give yourself time to heal from a challenge you’ve been dealt. Letting go of hurt doesn’t happen overnight. It happens in slow, small steps forward. Plus a few steps backwards at times. Be gentle and patient with yourself.” - Karen Salmansohn
3. Mulailah bersikap yang baik kepada dirimu sendiri, kamu juga pantas mendapatkan kebahagiaan.
Pexels.com/Nicolas Postiglioni
"Menyembuhkan diri sendiri berhubungan dengan menyembuhkan orang lain." - Yoko Ono
“Terima kasih sudah berlapang hati. Langkah yang kamu ambil sudah benar, sebab hati yang dipenuhi benci hanya akan mempersempitmu saja. Terima kasih karena sudah tidak mau membalas dan terima kasih karena menjadi orang yang murah maaf.”
“Kalau dunia tidak baik kepadamu. Kamu harus tetap baik kepada dirimu sendiri.” - Rintik Sedu
“Kalau kamu sudah bisa berdamai dengan keadaan, sudah saatnya kita menerima, memaafkan, dan kembali membuka hati. Mungkin ini saat yang paling tepat bagi kita untuk move on.” - Greatmind
4. Meskipun nggak mudah, maafkan diri sendiri atas kesalahan yang pernah dibuat di masa lalu. Kamu pasti bisa melakukannya!
"Pengampunan diri sangat penting untuk penyembuhan diri sendiri." - Ruth Carter Stapleton
"Apa yang ada di belakang kita dan apa yang ada di depan kita adalah masalah kecil dibandingkan dengan apa yang ada di dalam diri kita." - Ralph Waldo Emerson
“Healing itu bukan melarikan diri dari perasaan. Bukan pula melampiaskan perasaan. Healing itu perihal jalan tengah. Menemui mengakui perasaan, tapi tidak hanyut terseret perasaan.” - Adjie Santoso
“People try to hide their pain. But they’re wrong. Pain is something to carry, like a radio. You feel your strength in the experience of pain. It’s all in how you carry it. That’s what matters. Pain is a feeling. Your feelings are a part of you. Your own reality. If you feel ashamed of them, and hide them, you’re letting society destroy your reality. You should stand up for your right to feel your pain.” - Jim Morrison
5. Kamu harus sering mendengarkan kata hatimu. Dengan begitu, kamu akan lebih tenang dan damai ketika menjalani kehidupan
"Jangan pernah diintimidasi dalam diam. Jangan pernah biarkan dirimu menjadi korban. Jangan terima definisi siapa pun tentang hidupmu, tetapi definisikan dirimu sendiri." - Harvey Fierstein
"Jangan bertanya pada diri sendiri apa yang dibutuhkan dunia, tanyakan pada diri sendiri apa yang membuatmu hidup. Dan kemudian lakukan itu. Karena yang dibutuhkan dunia adalah orang-orang yang telah menjadi hidup." - Howard Washington Thurman
"Kamu telah mengkritik diri sendiri selama bertahun-tahun, dan itu tidak berhasil. Cobalah untuk menyetujui diri sendiri dan lihat apa yang terjadi." - Louise L. Hay
"Kamu memiliki kekuatan atas pikiranmu, bukan kejadian di luar. Sadarilah ini, dan kamu akan menemukan kekuatan." - Marcus Aurelius
Itulah daftar 20 quotes indah tentang self-healing. Semoga luka di hatimu bisa segera pulih, ya. Ingat, pemulihan harus dimulai dari diri sendiri! Banyak orang di sekitar yang akan mendukungmu juga, Bela!
Disclaimer: artikel ini sudah pernah tayang di laman IDNTimes.com dengan judul "20 Quotes Indah Tentang Proses Healing, Mulai dengan Self Love" ditulis oleh Tyas Hanina
