Memiliki persona sebagai seseorang yang positif, Ucita Pohan justru berbicara bahwa positivity yang sesungguhnya bukan berarti harus positif dan bahagia setiap saat. Uchiet, yang berprofesi sebagai mc, radio broadcaster, dan seorang content creator, berbagi cerita soal perjalanannya dalam berdamai dengan dirinya sendiri.
Dalam rangka Festival Pulih, simak wawancara eksklusif Ucita Pohan bersama Popbela berikut ini.
Pentingnya tetap merangkul hal-hal buruk dalam hidup
Dalam menampilkan citranya di depan umum, Ucita Pohan yang akrab dipanggil Uchiet ini selalu tampil sebagai pribadi yang positif dan terlihat bahagia. Namun tentu saja, Uchiet mengakui bahwa hal itu secara tidak langsung datang dari profesionalitas seorang entertainer. Dia pun tak mau mengungkapkan hal-hal sedih di publik, karena menurutnya hal itu cukup diberitahukan ke orang-orang terdekatnya saja.
"Dulu aku orangnya positif banget, mengagungkan yang baik, cerah ceria, tanpa mau mengakui ada sisi dark dalam kehidupan kita."
"Yang terjadi adalah, ya positif, sih, memang, di momen-momen tertentu yang personal, aku justru menjadi kesulitan untuk memahami ini apa, sih, yang terjadi dalam hidup gue."
"Ketika ada sesuatu yang buruk terjadi, aku jadi denial. Jadi nggak mau menyelesaikan problem tersebut, jadi avoiding, yang ada di kemudian hari itu jadi sesuatu yang tersimpan, abis itu kebuka lagi, jadi bom waktu," ujar Uchiet.
The real meaning of positivity
Dari situlah, Uchiet kemudian belajar tentang arti positivity yang sesungguhnya. Bahwa menjadi positif itu penting, namun menurutnya, kita juga harus mengenali hal-hal buruk yang terjadi pada hidup kita.
"Ada momen aku akhirnya belajar tentang mindfulness, eksplor tentang hal-hal yang berhubungan dengan psikologi manusia. Baca-baca, ngobrol dengan teman practitioner. Akhirnya aku sadar, negativity ini juga sesuatu yang harus dirangkul, diakui. Nggak bisa kita hanya positif terus," jelasnya.
"Sekarang aku jadi tahu tentang the real meaning of positivity, adalah menerima juga bagian negatifnya. Ketika akhirnya bisa melihat itu as a whole, ada di titik netral, that's the real meaning of positivity. Sekarang aku udah nggak maksain diriku untuk positif terus, dan kalau ada hal negatif, ya sudah aku terima aja, nggak akan aku ngehindar."