5 Resolusi 2018 Paling Umum dan Tips Mempertahankannya Hingga Akhir Tahun

Menjalani gaya hidup sehat tidak datang hanya dengan waktu satu malam saja. Dr. Lindsay Cain, terapis sekaligus pemilih Hudson River Fitness menyebutkan kalau ketekunan adalah kunci mencapai setiap tujuan.

Kamu bisa saja mulai program diet sayuran dan buah dan mendaftar di tempat gym di bulan januari tapi kalau kamu tidak tekun dan bermalas-malasan di pertengahan bulan, maka resolusi akan berakhir sia-sia. Temukan teman yang memiliki tujuan yang sama denganmu untuk membantumu mencapai tujuan tersebut.

Kebanyakan orang menargetkan mengurangi berat badannya karena sebuah acara namun hal ini tidak dianjurkan mulailah dengan resolusi kecil seperti mengurangi berat badan setidaknya 1,5 kilogram per bulannya. Ukurlah tujuan hidup sehat yang realistis seperti sarapan dengan makanan yang tidak terlalu berat dan mengurangi nasi di jam makan malam. 

Di tahun baru memulai segala sesuatu dengan lebih rapi dan teratur memang menjadi sangat mudah namun hal ini bisa lama kelamaan terkikis jika kebiasaan baik tersebut tidak dilanjutkan. Mulailah segala sesuatu dari hal-hal kecil terlebih dahulu yang bisa memberikan dampak pada hidup kamu seperti lemari, kantor, makanan dan berusahalah untuk lebih bertahan pada satu hal terlebih dahulu.

Ada beberapa perubahan kecil yang bisa membuat perubahan besar seperti menata kembali lemari pakaian dan membedakan pakaian yang memang sesuai dengan kebutuhan kamu. Sisakanlah setidaknya satu menit untuk menata kembali pakaian yang kamu coba sebelum bepergian akan membantu kamu mulai disiplin terhadap resolusi yang kamu tetapkan. 

Pastikan apa yang sebenarnya kamu inginkan pada tahun ini. Penting untuk menerka apa yang akan datang padamu tahun ini bukan apa yang harusnya kamu lakukan atau apa yang orang lain inginkan dari kamu. Tulislah keinginan kamu seperti ingin menginginkan barang apa dan melakukan hal yang seperti apa. Kelilingilah dirimu dengan orang-orang yang memang mendukung segala keputusanmu agar tujuan kamu bisa lebih cepat tercapai.

Buatlah keputusan berdasarkan kesempatan dan tantangan yang akan dihadapi kedepannya dari sudut pandang yang berbeda. Percayalah kamu hidup untuk merasakan yang terbaik.

Olahraga, masak dan travelling adalah beberapa hobi yang paling banyak orang ingin lakukan setiap tahun. Namun ada banyak hal yang perlu kamu pertimbangkan jika ingin konsisten pada satu kegiatan. 

Pertama perhatikan apa yang paling kamu sukai di masa kecil, apa yang bisa membuat kamu lupa tentang hari kamu yang berat, hobi apa yang paling kamu sukai jaman dulu dan terakhir lihat lagi apa yang ingin kamu ubah dari diri kamu.

Tentu saja, banyak orang yang akhirnya meninggalkan hobi barunya dalam sekejap ketika ia semakin sibuk maka dari itu temukanlah komunitas baru yang akan membantu kamu konsisten pada hobi tersebut. 

Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk menata kembali kondisi finansial kamu. Survey yang dilakukan oleh Nerdwallet menyebutkan dari 2000 millennials di Amerika hanya setengahnya yang bisa bertahan tidak menghambur-hamburkan uangnya untuk hal-hal yang tidak penting.

Untuk meningkatkan kesempatan sukses menabung, upayakan membuat langkah kecil seperti jika kamu ingin membeli motor atau mobil, hitunglah persentase penghasilan dan kenaikan gaji serta cicilan yang kamu harus bayar per bulannya. 

Usahakan untuk membuat pengeluaran harian agar kamu bisa tahu uang yang kamu pakai dikeluarkan untuk hal-hal apa saja. Dengan menggunakan langkah kecil seperi itu, kamu bisa mencapai tujuan besar seperti liburan di akhir tahun dan sebagainya.