Skincare Jepang untuk Pemula: Step by Step dan Rekomendasinya

Perawatan kulit Jepang atau J-Beauty menawarkan pendekatan yang menenangkan dan tidak agresif. Filosofinya sederhana: mencegah lebih baik daripada mengobati. Alih-alih memakai terlalu banyak bahan aktif atau teknik eksfoliasi keras, skincare Jepang mengandalkan tekstur ringan, bahan yang melembapkan, dan formula yang minim risiko iritasi. Ini membuatnya cocok untuk digunakan setiap hari, bahkan oleh pemilik kulit sensitif bahkan pemula sekalipun.

Menurut Dr. Jenny Liu, dokter kulit bersertifikat dari AS, rutinitas kecantikan Jepang menekankan pada pembersihan lembut, hidrasi yang konsisten, dan perlindungan dari sinar matahari. Tiga hal ini dianggap kunci untuk menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang. Hal ini diperkuat oleh Dr. Rachel Nazarian yang menyebutkan bahwa lotion atau toner yang melembapkan merupakan bagian esensial dalam skincare Jepang karena dapat memberikan kelembapan tanpa menyumbat pori.

Dengan ritme hidup yang cepat dan kondisi lingkungan yang makin menantang, perawatan ala Jepang menjadi pilihan logis untuk menjaga kulit tetap sehat, terhidrasi, dan terlindungi. Jadi, kalau kamu mencari rutinitas skincare yang simpel tapi efektif untuk pemula, J-Beauty bisa jadi langkah awal yang menyenangkan sekaligus menenangkan.

Treatment J-Beauty atau Japanese Beauty adalah pendekatan perawatan kulit khas Jepang yang menekankan filosofi “minimalis tapi konsisten”. Konsep ini sudah mengakar lama dalam budaya kecantikan tradisional Jepang, di mana merawat kulit dianggap sebagai ritual harian, bukan sekadar rutinitas kosmetik.

J-Beauty dikenal bukan karena jumlah langkah yang banyak, tapi karena kualitas bahan dan tekstur produknya yang lembut namun efektif. Pendekatannya tidak menekankan hasil instan, melainkan efek jangka panjang untuk kulit yang sehat, terawat, dan tampak alami bercahaya.

Estetisi Erica Choi menjelaskan bahwa ritual kecantikan ala Jepang adalah tentang kelembutan, efektivitas, dan konsistensi. Filosofi ini mencakup beberapa langkah penting yang dirancang untuk menjawab kebutuhan kulit secara spesifik, sekaligus menjaga kesehatan kulit dari waktu ke waktu. “Langkah-langkah utamanya meliputi double cleansing, layering produk ringan yang menghidrasi, dan perlindungan terhadap sinar matahari—semuanya ditujukan untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bercahaya,” ungkapnya melalui Vogue.

Beberapa ciri khas treatment skincare Jepang yang jadi andalan antara lain:

• Fokus pada pembersihan yang lembut (double cleansing)
  Pembersihan dilakukan dua tahap untuk memastikan wajah bebas dari kotoran berbasis minyak maupun air tanpa merusak skin barrier.

• Produk yang ringan dan cepat menyerap
  Tekstur lotion, essence, dan serum umumnya watery, sehingga nyaman dipakai berlapis tanpa terasa berat di kulit.

• Kandungan alami seperti rice bran dan ekstrak green tea
  Bahan-bahan ini dipercaya membantu menutrisi kulit sekaligus menenangkan iritasi ringan.

• Perlindungan dari sinar matahari dengan sunscreen harian
  Sunscreen menjadi bagian krusial dalam J-Beauty karena perlindungan UV adalah langkah preventif utama dalam menjaga kulit tetap muda dan sehat.

Pendekatan ini membuat J-Beauty cocok untuk pemula yang ingin membangun rutinitas skincare yang tidak ribet, tapi tetap terukur dan berdampak nyata pada kesehatan kulit.

Kamu nggak harus langsung pakai banyak produk untuk mulai perawatan ala Jepang. Cukup ikuti langkah-langkah dasar berikut ini:

1. Cleansing (Pembersih Minyak atau Micellar)

Langkah pertama ini untuk mengangkat sunscreen dan kotoran berbasis minyak. Bisa pakai cleansing oil atau micellar water yang lembut, terutama kalau kamu memakai makeup.

2. Foaming Cleanser (Sabun Wajah)

Setelah cleansing oil, lanjutkan dengan pembersih wajah berbasis air. Produk Jepang biasanya menghasilkan busa lembut yang membersihkan tanpa mengikis lapisan pelindung kulit.

3. Lotion (Hydrating Toner)

Di Jepang, toner disebut “lotion” dan digunakan untuk menghidrasi kulit sebelum serum. Teksturnya ringan seperti air, dan membantu kulit lebih siap menyerap step berikutnya.

4. Essence atau Serum

Untuk pemula, cukup pilih salah satu. Essence lebih ringan, sedangkan serum biasanya mengandung bahan aktif dengan konsentrasi lebih tinggi seperti hyaluronic acid atau vitamin C.

5. Emulsion

Ini adalah pelembap ringan berbasis air. Cocok untuk kamu yang punya kulit berminyak atau kombinasi karena tidak berat tapi tetap menghidrasi.

6. Moisturizer (Krim Wajah)

Kalau kulitmu kering atau sedang butuh kelembapan ekstra, kamu bisa tambahkan moisturizer setelah emulsion. Pilih tekstur gel atau cream, tergantung kebutuhan.

7. Sunscreen

Wajib setiap pagi. Sunscreen Jepang terkenal karena teksturnya ringan dan tidak lengket. Ini jadi salah satu ikon J-Beauty yang bisa langsung kamu coba.

Buat kamu yang baru mulai terjun ke dunia skincare Jepang, pilih produk yang lembut, mudah digunakan, dan tentu saja tersedia di Indonesia. Berikut daftar produk yang sudah banyak direkomendasikan oleh beauty enthusiast, termasuk di Female Daily:

1. Hada Labo Gokujyun Ultimate Moisturizing Lotion

Toner ini jadi ikon dalam dunia J-Beauty karena formulanya simpel, ringan, dan fokus pada hidrasi. Mengandung tiga jenis hyaluronic acid yang langsung memberikan kelembapan mendalam tanpa rasa lengket. Cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif, dan bisa digunakan pagi serta malam hari.

2. Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+ PA++++

Sunscreen ini sering jadi “gateway” ke skincare Jepang bagi banyak pemula. Teksturnya ringan seperti air, cepat meresap, dan tidak meninggalkan white cast. Formulanya juga mengandung hyaluronic acid dan royal jelly extract, sehingga tetap menghidrasi saat digunakan di bawah makeup.

3. Senka Perfect Whip

Pembersih wajah ini menghasilkan busa yang tebal dan lembut, khas cleanser Jepang. Meskipun deep cleansing, formula ini tetap menjaga kelembapan kulit dan tidak memberikan efek ketarik setelah dibilas. Aman untuk pemakaian harian dan efektif mengangkat sisa kotoran maupun sebum.

4. Imju Naturie Hatomugi Skin Conditioner Lotion

Produk multifungsi ini bisa digunakan sebagai toner, lotion mask, atau face mist. Mengandung ekstrak barley (hatomugi) yang kaya akan antioksidan dan menenangkan kulit. Teksturnya seperti air dan sangat cepat menyerap, cocok untuk layering tanpa rasa berat.

5. Cure Natural Aqua Gel

Exfoliator berbasis air ini terkenal sebagai salah satu best-seller di Jepang. Tidak mengandung butiran scrub, sehingga aman untuk pemula atau pemilik kulit sensitif. Sel kulit mati akan terangkat lembut saat digosok ringan, meninggalkan kulit yang lebih halus dan cerah.

6. Shirojyun Ultimate Whitening Milk by Hada Labo

Emulsion ini menggabungkan manfaat arbutin dan hyaluronic acid dalam tekstur susu yang ringan. Bermanfaat untuk menjaga kelembapan sekaligus mencerahkan warna kulit secara bertahap. Mudah menyerap dan tidak meninggalkan rasa berminyak di wajah.

7. Lululun Sheet Mask White (Brightening)

Sheet mask Jepang ini mengandung brightening essence seperti vitamin C dan gliserin yang bantu meratakan warna kulit. Cocok untuk digunakan 2–3 kali seminggu sebagai pelengkap skincare harian. Lembarnya halus, tidak mudah robek, dan dirancang untuk menghidrasi sekaligus memberi efek cerah secara alami.

8. Kose Softymo Deep Cleansing Oil

Cleansing oil ini punya performa tinggi untuk menghapus makeup waterproof dan sunscreen tanpa membuat kulit terasa greasy. Diperkaya dengan minyak alami seperti jojoba dan rice bran, cocok untuk semua jenis kulit, termasuk yang sensitif. Langkah pertama ideal untuk teknik double cleansing ala Jepang.

9. Minon Amino Moist Charge Lotion

Lotion ini diformulasikan khusus untuk kulit sensitif dan dehidrasi. Mengandung sembilan jenis amino acid yang membantu menjaga kelembapan, memperkuat skin barrier, serta menenangkan kulit. Teksturnya ringan seperti essence dan cocok digunakan pagi maupun malam.

10. Sana Nameraka Honpo Soy Milk Cleansing Wash

Pembersih wajah ini mengandung ekstrak kedelai fermentasi yang dikenal dapat meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit. Busa yang dihasilkan halus dan lembut, efektif mengangkat kotoran tanpa merusak lapisan pelindung kulit. Ideal untuk kamu yang ingin pembersih harian yang aman tapi tetap efektif.

Untuk kamu yang baru mulai coba perawatan ala Jepang, berikut beberapa tips praktis yang bisa diterapkan:

• Mulai dari tiga langkah dasar: cleanser, lotion, dan sunscreen sudah cukup untuk awal. Jangan terburu-buru menumpuk banyak produk.

• Pilih produk dengan label “moist” atau “mild”: Ini artinya formulanya difokuskan untuk kelembapan dan cocok untuk kulit sensitif.

• Perhatikan urutan pemakaian: Dalam J-Beauty, tekstur yang paling ringan digunakan duluan, baru dilanjutkan dengan yang lebih kental.

• Beri waktu antar produk: Tunggu beberapa detik sebelum lanjut ke step berikutnya agar produk terserap maksimal.

• Konsistensi lebih penting daripada banyak produk: Gunakan skincare secara rutin setiap pagi dan malam agar hasilnya optimal.
  

Perawatan ala Jepang bukan hanya tentang kulit glowing, tapi juga filosofi mencintai diri sendiri lewat ritual yang konsisten dan mindful. Dengan langkah-langkah yang simpel dan produk yang lembut di kulit, kamu jadi tau bahwa skincare Jepang cocok banget untuk pemula yang ingin mulai merawat kulit tanpa drama.

Mau coba mulai skincare-an ala Jepang? Coba dulu basic step-nya dan temukan produk favoritmu. Yuk, mulai dari sekarang!

Artikel ini ditulis dengan dukungan AI berdasarkan referensi ilmiah dan editorial terpercaya. Untuk kondisi kulit tertentu, sebaiknya konsultasikan langsung ke dokter kulit.