Penyebab Jerawat Punggung, Sudah Tahu?

03 Mei 2026, 06:05 WIB

Aulia Fitria

instyle.com

Intinya Sih

Jerawat punggung muncul akibat penumpukan sel kulit mati, minyak, dan bakteri yang sering dipicu oleh keringat berlebih saat cuaca panas atau aktivitas fisik intens.
Gesekan dari pakaian ketat, bahan kasar, serta alat olahraga dapat memperparah iritasi kulit dan memicu timbulnya jerawat di area punggung.
Faktor lain seperti produk tubuh komedogenik, penggunaan obat kortikosteroid, dan kebersihan tubuh yang kurang terjaga juga berperan besar dalam munculnya jerawat punggung.

Disclaimer: This was created using Artificial Intelligence (AI)

Jerawat tidak hanya muncul di area wajah saja, tetapi juga bisa muncul di area tubuh lainnya seperti punggung. Melansir dari Everyday Health, punggung memiliki banyak kelenjar sebaceous yang mengeluarkan sebum.

Umumnya, Jerawat pada punggung ini merupakan akumulasi dari sel kulit mati, minyak, dan pertumbuhan bakteri yang kerap dikaitkan oleh aktivitas yang menyebabkan peningkatan keringat, seperti olahraga.

Namun, jerawat pada punggung juga bisa disebabkan oleh hal lain. Lantas, apa saja penyebab jerawat punggung?

1. Keringat

cloudfront.net

Penyebab utama munculnya jerawat pada punggung adalah keringat. Keringat kerap kali bercucuran akibat cuaca yang panas dan aktivitas yang memerlukan banyak gerak, seperti olahraga.

Untuk meminimalisir iritasi pada jerawat punggung, setelah olahraga sebaiknya langsung membersihkan tubuh dengan mandi. Gunakan sabun mandi yang mengandung salicylic acid dan benzoyl peroxide.

2. Gesekan

Freepik.com

Jerawat punggung juga bisa diakibatkan oleh gesekan kulit dengan pakaian ketat, kerah baju dengan bahan yang bisa mengiritasi kulit, dan peralatan olahraga. Untuk itu, bijaklah dalam memilih pakaian.

Kamu bisa menggunakan pakaian yang longgar, baju yang tidak berkerah, hingga meminimalisir penggunaan alat olahraga yang memicu jerawat pada punggung.

3. Tidak cocok dengan produk perawatan tubuh

Pexels.com/rawpixel

Selanjutnya, jerawat pada punggung juga bisa disebabkan oleh ketidakcocokan terhadap produk perawatan tubuh yang tengah kamu gunakan. Umumnya, hal ini terjadi ketika kamu menggunakan produk yang bersifat komedogenic.

Di samping itu, kandungan seperti ekstrak alga, minyak kelapa, lanolin, oleac acid, butyl stearate, hingga isopropyl myristate juga memicu terjadinya jerawat punggung.

4. Menggunakan obat tertentu

freepik.com

Bukan hanya karena keringat, gesekan, dan produk perawatan tubuh saja, penggunaan obat tertentu seperti kortikosteroid juga memicu timbulnya jerawat pada punggung. Perlu kamu ketahui, obat kortikosteroid merupakan obat yang digunakan untuk meradakan peradangan.

Di samping itu, obat kortikosteroid juga bisa meredakan pembengkakan dan gatal-gatal.

5. Tidak menjaga kebersihan

pexels.com/Vitória Santos

higienitas yang buruk juga memicu timbulnya jerawat pada punggung. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk menjaga kebersihan rambut, tubuh, hingga pakaian yang dikenakan sehari-hari.

Terlebih, ketika kamu selesai berolahraga. Maka dari itu, kamu disarankan untuk segera mandi agar nantinya keringat tidak menyumbat pori-pori, dan tubuh tidak terinfeksi oleh jamur