Jangan Disepelekan, Kebiasaan Ini Nyatanya Mempercepat Proses Penuaan

14 Jul 2023, 11:25 WIB

elf.com

Tampil fresh dan awet muda merupakan hal yang banyak didambakan oleh para wanita. Untuk memperoleh kulit sehat nan awet muda, ada rutinitas yang tak boleh kamu lewatkan, yakni rutin mengaplikasikan tabir surya serta mulai menggunakan produk perawatan kulit yang ditujukkan untuk membuat kulit bebas dari penuaan dini, yakni vitamin C dan retinol.

Di sisi lain, menerapkan pola hidup sehat seperti istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan tubuh dan kulit, serta pandai mengelola stres menjadi kunci lain untuk memperoleh kulit yang sehat dan segar.

Sebab, ada kebiasaan-kebiasaan yang tanpa kamu sadari dapat mempercepat terjadinya penuaan dini. Itulah mengapa hal-hal yang sudah disebutkan di atas penting untuk diaplikasikan.

Lantas, kebiasaan apa yang bisa mempercepat penuaan dini?

1. Tidak mengaplikasikan tabir surya

Image by Lifestylememory on Freepik

Mengaplikasikan tabir surya merupakan rutinitas yang tidak boleh kamu sepelekan, Bela. Sebab, tidak hanya melindungi kulit dari bahaya paparan sinar matahari, tabir surya juga dapat mencegah terjadinya penuaan dini.

Penting untuk diketahui bahwa paparan sinar matahari ini dapat merusak elastisitas kulit sehingga proses pembentukan kolagen bisa terhambat dan hal ini tentunya dapat menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan dini.

2. Tidak segera mengganti produk yang mengiritasi kulit

Pexels.com/Ree

Apa yang seharusnya kamu lakukan apabila produk perawatan kulit yang kamu gunakan memberikan efek samping pada kulitmu? Tentu saja, kamu harus segera berhenti menggunakannya dan segera mengganti dengan produk yang baru, bukan?

Sebab, ketika kamu masih terus menggunakan produk tersebut lantaran merasa sayang karena harus dibuang, dampaknya akan terlihat pada kulit. Ya, iritasi kulit bahkan hingga efek terbakar akibat ketidakcocokan terhadap produk perawatan kulit ini diketahui dapat memicu terjadinya penuaan dini.

3. Merokok

pexels.com/Megan Forbes

Selain berdampak pada kesehatan tubuh, merokok juga ternyata memiliki efek samping pada kesehatan kulit. Ya, merokok dapat mempercepat terjadinya penuaan dini.

Sebab, zat-zat berbahaya yang terkandung dalam rokok ini memicu terhambatnya aliran darah ke area wajah yang mana membuat mudahnya muncul garis-garis halus pada wajah dan membuat wajah menjadi kusam.

4. Mengonsumsi alkohol

www.forbes.com

Alkohol juga memicu terjadinya percepatan proses penuaan lantaran minuman memabukkan yang satu ini dapat menghambat terjadi proses regenerasi sel pada kulit. Di sisi lain, alkohol juga diketahui dapat merusak jaringan kulit.

Apabila kamu tidak ingin mengalami penuaan dini, batasi konsumsi alkoholmu.

5. Begadang

istockphoto.com

Jangan dianggap sepele, begadang nyatanya berkontribusi terhadap percepatan penuaan dini.

Sebab, ketika kamu begadang akan banyak hal yang terjadi pada kulitmu, mulai dari kehilangan kelembapan kulit, wajah menjadi kusam, kulit berjerawat, hingga muncul garis hitam di bawah mata.

Begadang ini memicu terjadinya penurunan kadar kolagen yang mana dapat menyebabkan terjadinya penuaan dini.