Nggak hanya jago nyanyi dan nge-dance, kebanyakan girlgroup asal Korea juga direpresentasikan memiliki tubuh yang ramping dan ideal. Salah satunya adalah girlgroup besutan JYP Entertainment, yaitu ITZY. Selain berparas cantik, Yeji, Ryujin, Lia, Chaeryong dan Yuna juga mengatur pola dietnya lho.
Dilansir dari Koreaboo, Begini pola diet sehari-hari ala member ITZY!
Menu sarapan leader ITZY ini hanya segelas air putih atau buah semangka. Ia mengonsumsi daging dengan saus kacang, mayonaise, dan mustard untuk makan siang. Nah, salad dengan tambahan dada atau paha ayam ini menjadi menu makan malam andalannya.
Ryujin minum air es setelah bangun tidur di siang hari. Rapper ITZY ini lanjut makan siang dengan menu campuran sayur kubis, bawang bombay, daun bawang dan jamur ditambah saus tiram. Salad menjadi menu makan malam, tapi terkadang ia mengonsumsi menu makanan yang lain, lho!
Lia mulai menyantap sarapan sekitar pukul 12 hingga 1 siang dengan buah segar atau smoothies. Camilannya berupa tomat cherry dipadukan dengan madu atau saus balsamik. Nggak melulu makanan sehat, ia juga menyantap nasi goreng kimchi plus topping keju mozzarella unuk makan malam.
Menu diet pagi hari Chaeryeong adalah suplemen dan minum air putih yang banyak. Ia memilih daging atau es krim untuk makan siang. Perempuan berusia 21 tahun ini menghindari makanan yang terlalu pedas dan asin lho, benar-benar menjaga pola diet ya!
Menu makan siang Yuna nggak tentu guys, terkadang daging, pasta, hamburger atau pizza Malamnya, ia memilih salad dan dada ayam tanpa saus. Member termuda ITZY ini juga disiplin lho, karena membatasi makan malam tidak lebih diatas jam 8 malam!