Untuk menjadi sehat, kamu perlu mengurangi asupan gula. Selain mengandung tinggi kalori, mengonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung gula terlalu sering juga dapat membuat kamu cepat lapar dan cepat lelah. Nah, mulai sekarang kamu perlu mengganti gula biasa dengan 8 pemanis alami di bawah ini, Bela. Apa saja ya? Yuk simak!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Biar Tetap Sehat Pakai 8 Pemanis Ini sebagai Pengganti Gula
bonappetit.com
1. Gula kelapa
www.usesofcoconut.com
2. Sirup agave
www.onecleverchef.com
3. Sirup gula
www.simplebites.net
4. Kurma
www.rosannadavisonnutrition.com
5. Sirup murbei
www.simply-gourmet.com
6. Cairan gula anggur
www.epicurious.com
7. Sirup maple
campcanada.org
8. Gula stevia
www.youtube.com
Gula jenis ini paling rendah kalorinya. Stevia sangat diminati oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Selain itu, rasa dari gula stevia 25 kali lebih manis dari gula biasa, jadi kamu hanya perlu menambahkan sedikit saja di berbagai makanan dan minuman.
Ditulis oleh: Salsabil Nabila Afhani
BACA JUGA : 5 Hal yang akan Terjadi Jika Kamu Mengurangi Asupan Gula
Topics
Editorial Team
EditorGrace Kelly
Related Article
7 Tips Skincare untuk Cuaca Panas agar Kulit Tetap Lembap19 Agu 2026, 21:05 WIB
Apakah Conditioner Boleh Kena Kulit Kepala? Ini Cara Pakainya19 Agu 2026, 17:05 WIB
Wangi Parfum Akasia Seperti Apa? Ini Karakteristik Aromanya19 Agu 2026, 16:05 WIB
Stres hingga Periode Menstruasi, 6 Penyebab Munculnya Jerawat Hormonal19 Agu 2026, 15:25 WIB
Apa itu Invisible Disability? Kenali Disabilitas yang Tak Terlihat19 Agu 2026, 14:05 WIB
5 Tips Memakai Body Scrub agar Tidak Membuat Kulit Kering19 Agu 2026, 13:25 WIB
7 Inspirasi Nail Art Warna Olive, Tampil Timeless dan Elegan 19 Agu 2026, 13:05 WIB
Intip Ponytail Look Hong Eunchae 'LE SSERAFIM' yang Simpel tapi Stylish19 Agu 2026, 11:25 WIB
Jenis-Jenis Disabilitas yang Wajib Dipahami, Fisik hingga Psikososial19 Agu 2026, 11:05 WIB
Olahraga yang Membantu Mengatasi Masalah Tidur19 Agu 2026, 09:25 WIB
7 Tips Efektif Mengatasi Nyeri Paha, Lakukan Peregangan! 19 Agu 2026, 07:05 WIB
6 Tips Mengatasi Mata Lelah Akibat Terlalu Lama Menatap Layar19 Agu 2026, 06:05 WIB
10 Model Rambut Burst Fade, Bisa Jadi Inspirasimu18 Agu 2026, 22:25 WIB
23 Model Potongan Two Block Hair untuk Pria Indonesia yang Keren18 Agu 2026, 21:25 WIB
Sebelum Menggunakannya, Ketahui Jenis-Jenis Alat Kontrasepsi Ini18 Agu 2026, 21:05 WIB
30 Model Potongan Rambut Mullet Pendek untuk Pria Indonesia yang Keren18 Agu 2026, 20:25 WIB
5 Perbedaan Lip Balm dan Lip Serum, Mana yang Cocok Buatmu?18 Agu 2026, 19:05 WIB
7 Inspirasi Fairy Hairstyle yang Anggun dan Elegan, Mana Favoritmu?18 Agu 2026, 17:05 WIB
Relaksasi Maksimal Untuk Wanita di Tempat Spa Terbaik Jakarta18 Agu 2026, 16:23 WIB
Ciri Parfum yang Bikin Kuning dan Cara Menghindarinya!18 Agu 2026, 16:05 WIB