Untuk menjadi sehat, kamu perlu mengurangi asupan gula. Selain mengandung tinggi kalori, mengonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung gula terlalu sering juga dapat membuat kamu cepat lapar dan cepat lelah. Nah, mulai sekarang kamu perlu mengganti gula biasa dengan 8 pemanis alami di bawah ini, Bela. Apa saja ya? Yuk simak!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Biar Tetap Sehat Pakai 8 Pemanis Ini sebagai Pengganti Gula
bonappetit.com
1. Gula kelapa
www.usesofcoconut.com
2. Sirup agave
www.onecleverchef.com
3. Sirup gula
www.simplebites.net
4. Kurma
www.rosannadavisonnutrition.com
5. Sirup murbei
www.simply-gourmet.com
6. Cairan gula anggur
www.epicurious.com
7. Sirup maple
campcanada.org
8. Gula stevia
www.youtube.com
Gula jenis ini paling rendah kalorinya. Stevia sangat diminati oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Selain itu, rasa dari gula stevia 25 kali lebih manis dari gula biasa, jadi kamu hanya perlu menambahkan sedikit saja di berbagai makanan dan minuman.
Ditulis oleh: Salsabil Nabila Afhani
BACA JUGA : 5 Hal yang akan Terjadi Jika Kamu Mengurangi Asupan Gula
Topics
Editorial Team
EditorGrace Kelly
Related Article
5 Upaya Industri Kecantikan Agar Lebih Ramah Lingkungan, Bukan Cuma Formula!05 Oct 2026, 09:25 WIB
Cara Mudah Mengatasi Lipatan Hidung Kering dan Perih 05 Oct 2026, 07:05 WIB
Bikin Wajah Berseri, Inilah Manfaat Eksfoliasi untuk Kulit05 Oct 2026, 06:05 WIB
Kenali Kandungan dan Manfaat Habbatussauda bagi Kesehatan Tubuh 04 Oct 2026, 21:05 WIB
10 Gaya Rambut Pemain Timnas Indonesia Senior, Bisa Jadi Inspirasi!04 Oct 2026, 17:05 WIB
6 Shade Cushion Glad2Glow, Makeup Flawless dan Natural04 Oct 2026, 16:05 WIB
5 Rekomendasi Parfum Memo Paris Best Seller04 Oct 2026, 09:25 WIB
7 Cara Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata04 Oct 2026, 07:05 WIB
12 Rekomendasi Sunscreen Jepang, Formula dan Proteksinya Terbaik04 Oct 2026, 06:05 WIB
8 Cara Melancarkan Haid Agar Datang Dengan Teratur 03 Oct 2026, 21:05 WIB
10 Rekomendasi Cat Rambut Warna Natural yang Tidak Merusak Rambut03 Oct 2026, 17:05 WIB
9 Cushion Non Comedogenic untuk Kulit Bebas Jerawat03 Oct 2026, 16:05 WIB
Parfum Wangi Cherry Blossom Seperti Apa? Begini Aromanya03 Oct 2026, 09:25 WIB
5 Manfaat Lip Serum, Jadi Produk yang Nggak Boleh Dilewatkan! 03 Oct 2026, 07:05 WIB
5 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak, dari yang Simpel Sampai Mahal03 Oct 2026, 06:05 WIB
Hepatitis A: Ketahui Gejala, Penyebab, dan Cara Mencegahnya02 Oct 2026, 21:05 WIB
9 Rekomendasi Cat Rambut Non Permanen, Kini Bebas Gonta-ganti Warna02 Oct 2026, 17:05 WIB
7 Parfum Pramugari yang Wanginya Awet dan Semerbak02 Oct 2026, 16:05 WIB
4 Rekomendasi Tempat Hot Yoga di Jogja sekaligus Hot Mat Pilates02 Oct 2026, 13:05 WIB
7 Rekomendasi Parfum Penhaligon's Terbaik, Aromanya Mewah Berkelas02 Oct 2026, 11:05 WIB