Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel Popbela lainnya di IDN App
daniellepascente.com
daniellepascente.com

 

Nggak hanya jerawat, selulit di paha juga bisa membuat para perempuan kehilangan percaya dirinya. Selulit timbul karena adanya lemak yang menumpuk di paha. Kira-kira langkah seperti apa sih yang harus dilakukan untuk menghilangkannya? Di sini Popbela sudah merangkum 3 jenis olahraga praktis yang bisa membantu selulit hilang dari pahamu. Simak yuk!

1. Latihan kardio

www.shefinds.com

2. Berenang

rucker.armymwr.com

Berenang memiliki gerakan-gerakan yang membutuhkan banyak tenaga saat di dalam air. Karenanya, olahraga ini dapat membakar kalori dengan cepat dan menghilangkan selulit di paha.

3. Menekuk lutut

pinterest.com

Berdirilah dan kemudian angkat kakimu ke depan, lalu mulailah menekuk lutut ke atas. Kamu juga bisa melakukan olahraga ini sambil tiduran lho, Bela. 

Selamat mencoba!

 

BACA JUGA: 4 Gerakan Senam Untuk Membuatmu Lebih Ramping dan Bugar dalam 2 Minggu

Editorial Team