Nggak semua dari kita bisa tidur dengan nyenyak di malam hari. Ada berbagai faktor yang dapat menjadi penyebabnya, namun bukan berarti nggak bisa diatasi. Masalah ini bisa diatasi dengan tidur tanpa menggunakan celana dalam. Terdengar menggelikan? Coba kamu simak 5 manfaatnya di bawah ini.
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Inilah 5 Alasan Kamu Patut Mencoba Tidur Tanpa Celana Dalam
Refinery29.com
1. Meningkatkan kualitas tidur
Pexels.com/Bruce Mars
Seperti yang disampaikan sebelumnya, tidur tanpa celana dalam bisa meningkatkan kualitas tidur. Pasalnya, tubuh menjadi lebih leluasa dan nggak terasa gerah atau sesak sehingga tidur menjadi lebih rileks.
2. Mengurangi stres
ndnr.com
Tidur yang tanpa celana dalama membantu tidur lebih nyenyak dan dapat mengembalikan tingkat hormon kortisol ke kondisi normal sehingga mengurangi stres.
3. Melepaskan hormon anti-aging
rickys-nyc.com
4. Mencegah infeksi
Refinery29.com
Tidur tidak menggunakan celana dalam dapat membantu mengurangi resiko terkena infeksi ragi vagina. Melepas celana dalam membawa sirkulasi udara untuk vagina.
5. Menjaga berat badan
unity.lolofit.com
Berkaitan dengan poin 3, jika tubuh melepaskan hormon kortisol saat kita tidur nyenyak, hal ini dapat menjaga energi dan mengendalikan rasa lapar.
BACA JUGA: Ini 5 Manfaat Tidur Telanjang yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Topics
Editorial Team
EditorGrace Kelly
Follow Us