Bela, siapa di sini yang kalau lagi stres dan butuh healing, bawaannya pengen olahraga? Kamu nggak sendiri dan hal itu nggak aneh, kok.
Faktanya, aktivitas fisik ini dapat meredakan stres, meningkatkan suasana hati, sampai meningkatkan kualitas tidurmu, lho!
Nggak heran kalau olahraga jadi ritual me time favorit banyak cewek Gen Z. Dari lima alasan ini, mana nih yang bikin olahraga jadi me time favorit kamu?
