Terbukti Ampuh, Begini 7 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Selain memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dengan mengonsumsi air mineral yang cukup juga membantu menghilangkan bau badan tak sedap. Karena, racun yang ada di dalam tubuh akan keluar melalui urine, sehingga bakteri penyebab bau badan juga ikut dikeluarkan. 

Beraktivitas seharian di bawah terik matahari pasti membuat tubuh kita mengeluarkan banyak keringat. Jika tak langsung dibersihkan, maka bakteri penyebab bau badan akan berkembang dan membuat aroma tubuh menjadi tak sedap. Oleh karena itu, sebaiknya mandi dua kali sehari agar tubuh selalu bersih dan terbebas dari bau badan.

Memilih sabun mandi yang tepat bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan bau badan. Kamu bisa menggunakan sabun yang bersifat anti bakteri, karena dapat mengendalikan bakteri penyebab bau badan.

Setelah mandi, sebaiknya kamu memastikan bahwa seluruh badan sudah dalam keadaan kering sebelum menggunakan pakaian. Dengan badan yang kering, maka bakteri penyebab bau badan akan sulit berkembang biak. Jangan lupa untuk selalu menggunakan handuk yang menyerap air dan rutin diganti secara berkala.

Manfaat cuka apel untuk tubuh memang sudah terbukti. Tetapi banyak yang nggak tahu bahwa cuka apel juga bisa membantu menghilangkan bau badan. Karena, cuka aple mengandung asam asetat dan asam sitrat yang berfungsi untuk membunuh bakteri. 

Untuk itu, kamu bisa oleskan cuka apel ke kulit lalu diamkan selama 15 menit. Kemudian bilas hingga bersih menggunakan air dingin. Dengan rutin melakukan hal ini, maka aroma tubuh yang tak sedap dapat berkurang.

Selanjutnya, kamu juga harus menghindari makanan yang dapat memicu bau tak sedap. Beberapa jenis makanan yang menimbulkan aroma tak sedap adalah aneka bawang, kacang-kacangan, makanan cepat saji, kari, tembakau, alkohol dan kaffein. Untuk itu, sebaiknya kamu batasi ya konsumsi makanan tersebut!

Memang olahraga yang mengeluarkan keringat dapat memicu bau badan, tetapi ketika berolahraga maka pori-pori kulit akan terbuka dan mengluarkan bakteri penyebab bau badan. Jadi, bau badan bukan alasan bagi kamu untuk malas berolahraga!

Nah, itu dia tujuh cara menghilangkan bau badan secara alami yang mudah kamu lakukan. Selamat mencoba ya, Bela!