Mengonsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh rasanya bukan lagi hal yang asing untuk dilakukan. Begitu pula dengan mengonsumsi minuman tradisional seperti jamu.
Seperti yang kamu ketahui, jamu adalah kerap menjadi andalan masyarakat Indonesia untuk menjaga stamina tubuh sejak dahulu kala. Namun, siapa sangka bahwa di tengah kehadiran suplemen yang bisa kamu temukan dengan mudah di pusat perbelanjaan, jamu masih banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Dari sekian banyak jenis jamu yang ada, satu yang memiliki segudang khasiat adalah beras kencur. Beras kencur ini dapat menghilangkan rasa pegal, menangkal radikal bebas, mengobati flu dan batuk, hingga mengurangi stres.
Di sisi lain, beras kencur juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wanita. Yuk, cari tahu apa saja manfaatnya di bawah ini!
1. Mengatasi jerawat
Jerawat merupakan masalah kulit yang tergolong mengganggu. Selain diatasi dengan mengaplikasikan produk perawatan kulit seperti tea tree oil, salicylic acid, serta azelaic acid, jerawat juga bisa membaik dengan mengonsumsi beras kencur.
Kandungan yang ada di dalam beras kencur diketahui bersifat anti bakteri dan anti jamur sehingga baik untuk mengatasi jerawat.
2. Mengatasi kram perut
Kram perut ini terjadi bukan tanpa alasan. Umumnya, ketika sebelum dan tengah menstruasi, wanita acap kali dihadapkan oleh masalah ini. Untuk meredakan rasa sakit akibat kram perut, langkah awal yang kerap dilakukan adalah mengompresnya dengan air hangat.
Kamu juga bisa mengonsumsi beras kencur untuk mengatasi rasa sakit akibat kram perut ini.