5 Cara Luna Maya Membangun Rasa Percaya Diri

04 Mei 2024, 18:05 WIB

Dok. IDN Media

Standar kecantikan di Indonesia memang jadi pembicaraan yang kerap menimbulkan perdebatan. Situasi tersebut, yang terkadang membuat para perempuan merasa dirinya kurang dan tidak pantas dengan standar kecantikan yang ada.

Bahkan, seorang Luna Maya juga pernah merasa beratnya usaha untuk memenuhi standar kecantikan. Namun, itu semua menjadi pembelajaran, karena perempuan berdarah Bali ini sekarang mulai belajar membangun rasa percaya diri dan menerima diri sendiri.

Perjalanan Luna Maya dalam berdamai dengan keadaan dan diri sendiri, ia ungkapkan saat hadir di BeautyFest Asia 2024 di The Ritz-Carlton Pacific Place Jakarta, dalam talkshow "Breaking Beauty Stereotype - Embracing Diversity Inclusivity In The Industry by Luna Maya". Penasaran? Mari simak ceritanya dalam artikel berikut ini, Bela!

1. Menerima diri sendiri

Dok. IDN Media

Ketika dalam situasi merasa sulit menerima diri sendiri, menurut Luna Maya hal pertama yang harus kita lakukan adalah menerima diri terlebih dahulu.

"Harus menerima kenyataan bahwa pada dasarnya setiap manusia berbeda, punya kelebihan dan ciri khas masing-masing. Maka dari itu, perlu merayakan adanya perbedaan dan menerima diri sendiri," pungkas Luna Maya di talkshow BFA Jakarta pada, Jumat (3/05/2024).

2. Menerima perbedaan pada diri sendiri dan orang lain

Dok. IDN Media

Luna Maya mengatakan menilai kecantikan itu benar-benar subjektif, dan cantik bisa menjadi sesuatu yang sangat indah kalau kita menerima bahwa manusia pada dasarnya berbeda.

"Orang kembar saja berbeda. Apalagi, bagi kita yang hidup di Indonesia dengan banyak perbedaan, mulai dari suku, budaya, ras, hingga warna kulit pun berbeda. I think is so beautiful. Tapi, kita masih bisa bersatu dan melihat secara langsung bahwa perbedaan di sekeliling kita menjadi hal yang biasa," ungkapnya.

3. Terapkan afirmasi positif

Dok. IDN Media

Menerapkan afirmasi positif pada diri sendiri, bagi beberapa orang masih dianggap sepele. Padahal, kenyataannya, ungkapan atau doa positif untuk diri sendiri bisa sebagai bentuk untuk mengasihi diri kamu, lho.

"Kita bisa mencoba untuk menerapkan afirmasi positif, misalkan di waktu pagi sambil berdiri di depan kaca bilang "hey she's beautiful". Karena waktu diri kita lebih banyak dengar omongan orang lain, gak bakal ada habisnya," ucap Luna Maya.

4. Mengerti bahwa standar kecantikan tiap orang itu berbeda

Dok. IDN Media

Rasa tidak percaya diri terkadang muncul, karena kita merasa tidak masuk dengan standar kecantikan yang ada. Standar cantik menurut setiap orang itu berbeda, jadi harus menyamakan persepsi terlebih dahulu.

"Maksud dari menyamakan persepsi itu, apakah bicara cantik itu soal fisik atau inner beauty, karena itu kan dua hal yang berbeda. Karena saat dua hal tersebut, jika dikombinasikan bisa menjadi definisi super cantik," ujar Luna Maya.

5. Rasa percaya diri itu perlu dilatih

Dok. IDN Media

Menurut Luna Maya rasa percaya diri tidak bisa datang tiba-tiba, jadi perlu dilatih.

"Kamu bisa memupuk rasa percaya diri melalui hal-hal kecil, misalkan berdandan saat akan bepergian. Lalu, mencintai diri sendiri dengan merawat jiwa, menjaga makanan, dan menjaga pikiran. Supaya kita merasa bahwa kita juga merayakan kecantikan," tandasnya.

Itulah, 5 cara Luna Maya dalam membangun rasa percaya diri. Apakah ada lagi yang kamu tahu? Yuk, tulis lewat kolom komentar, Bela!