Ternyata, Ini Penyebab Uban Muncul di Usia Muda

21 Okt 2025, 07:25 WIB

Arnintya Juninda

vogue.co.uk

Intinya sih...

Stres dapat menyebabkan pertumbuhan uban di usia muda karena sel-sel yang mewarnai rambut terkuras.
Kekurangan nutrisi, terutama vitamin B6, B12, D, dan E, serta kondisi medis tertentu juga dapat memicu pertumbuhan uban.
Produk pewarnaan rambut dengan bahan kimia tinggi, kebiasaan merokok, dan stres oksidatif juga menjadi penyebab pertumbuhan uban di usia muda.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Rambut putih atau uban biasanya dimiliki oleh orang yang berusia tua. Namun saat ini banyak juga orang dengan usia relatif masih muda memiliki uban. Wah kira-kira penyebabnya apa ya?

Dilansir dari Healthline, di dalam folikel rambut terdapat sel pigmen yang memberikan warna pada rambut. Namun seiring bertambahnya usia serta perubahan kondisi tubuh, folikel rambut dapat kehilangan pigmen sehingga rambut menjadi berwarna putih atau biasa disebut dengan uban. Selain itu, terdapat beberapa hal yang menyebabkan pertumbuhan uban di usia relatif muda. Apa saja? Simak di bawah ini ya!

1. Stres

vogue.in

Selain membuat kulit bermasalah, ternyata stres juga dapat menyebabkan pertumbuhan uban di usia yang relatif muda. Menurut sebuah penelitian, saat kita merasa stres sel-sel yang bertugas mewarnai rambut dapat terkuras sehingga menyebabkan helai rambut kehilangan warnanya.

2. Kurang Nutrisi

eatright.org

Kekurangan nutrisi khususnya vitamin dapat menyebabkan rambut beruban. Vitamin B6, vitamin B12, vitamin D dan vitamin E dapat berkontribusi untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini. Selain itu ternyata defisit vitamin D3, B12 dan juga tembaga juga dapat menyebabkan pertumbuhan uban di usia muda. Oleh karena itu, pastikan kamu telah mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang cukup ya!

3. Memiliki Kondisi Medis Tertentu

nm.org

Memiliki kondisi medis tertentu juga dapat memicu pertumbuhan uban lebih cepat. Salah satunya adalah auto imun, penyakit ini dapat membuat rambut berubah menjadi putih lebih cepat. Selain itu dilansir dari Medical News Today, pertumbuhan uban di usia muda bisa dikaitkan dengan adanya kelainan rambut dan fungsi tiroid.

4. Produk Pewarnaan Rambut

canstarblue.org

Tujuan mewarnai rambut biasanya adalah untuk mendapatkan tampilan rambut yang lebih bergaya, tapi salah perawatan bisa memicu uban tumbuh lebih cepat lho! Produk pewarnaan rambut dengan kandungan bahan kimia tinggi dapat mengurangi produksi melanin pada folikel rambut. Salah satu contoh bahan kimia yang cukup keras dalam produk pewarnaan rambut adalah hidrogen peroksida. Kalau kamu merasa rambut kamu cukup lemah, lebih baik memilih produk pewarnaan rambut yang mengandung kandungan natural.

5. Kebiasaan Merokok

Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa perokok aktif 2,5 kali lebih berpotensi memiliki uban secara prematur. Radikal bebas yang diproduksi oleh rokok dapat merusak sel-sel yang memproduksi melanin pemberi warna rambut.

6. Stres Oksidatif

self.com

Stres oksidatif juga bisa menyebabkan pertumbuhan uban prematur pada orang-orang usia di bawah 30 tahun. Kondisi ini menyebabkan antioksidan pada tubuh tidak cukup kuat untuk efek yang merusak akibat paparan radikal bebas yang terdapat di lingkungan. Akibat kondisi stres oksidatif ini, pertumbuhan rambut tanpa warna atau uban dapat terjadi.