5 Fakta di Balik Aksi #JemuranBareng a la Ayla Dimitri

Jadi aktivitas rutin Ayla selama di rumah saja

5 Fakta di Balik Aksi #JemuranBareng a la Ayla Dimitri

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Sinar matahari pagi, terutama sebelum pukul 10.00 pagi, memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berjemur diri di bawah sinar matahari pagi juga menjadi salah satu upaya yang paling sederhana untuk menjaga kesehatan selama wabah virus corona alias COVID-19 seperti saat ini.

Rupanya, aktivitas berjemur diri ini juga tengah digalakkan oleh influencer sekaligus content creator, Ayla Dimitri. Berawal dari pengalaman pribadinya saat mengalami mental breakdown beberapa tahun lalu, Ayla akhirnya jatuh cinta dengan berjemur diri. Bahkan, dirinya juga membuat gerakan #JemuranBareng untuk mengajak para pengikutnya di Instagram berjemur diri.

Popbela berkesempatan untuk mengobrol bersama Ayla Dimitri dalam sesi “ROAD TO BFA #DIRUMAHAJA”, membahas tentang gerakan #JemuranBareng yang digaungkan olehnya. Seperti apa? Simak ulasannya!

1. Berawal dari pengalamannya saat mengalami mental breakdown

5 Fakta di Balik Aksi #JemuranBareng a la Ayla Dimitri

Berjemur di pagi hari adalah kebiasaan yang sudah dilakukan Ayla sejak tahun 2017 lalu, tepatnya saat dirinya mengalami mental breakdown. Nah, melakukan jemuran merupakan salah satu aktivitas rutinnya selama self healing. Rupanya, setelah melakukan jemuran, ia merasakan kualitas tubuhnya semakin meningkat.

“Aku sempet share tentang myself healing journey dan mental breakdown journey. Salah satunya adalah aku jadi mulai melakukan jemuran. Soalnya, menurut aku matahari adalah natural antidepresan,”

2. Jemuran beri efek positif pada Ayla Dimitri

Fashion influencer ini mengaku merasakan banyak efek positif yang terjadi dalam tubuhnya setelah rutin melakukan aktivitas berjemur diri. Mulai dari membangkitkan mood positif, lebih berenergi, hingga dapat tidur teratur dan lebih nyenyak di malam hari. 

“Aku juga suka berkeringat. Jadi kadang pagi aku jemuran biar badan aku keringetan, abis itu aku jadi merasa lebih segar dan lebih sehat,”

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here