11 Cara Memilih Sayur yang Baik untuk Dikonsumsi

Jangan sampai kamu salah membelinya!

11 Cara Memilih Sayur yang Baik untuk Dikonsumsi

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Sayuran adalah bahan pangan nabati yang baik untuk dikonsumsi karena mengandung serat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Sayuran juga menjadi sumber vitamin, mineral dan berperan sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh. Maka dari itu, penting untuk mengetahui cara memilih sayuran yang baik untuk dikonsumsi.

Tidak semua orang tahu cara memilih sayuran yang baik dan segar. Ada 11 hal yang harus diperhatikan untuk memilih sayuran yang baik untuk dikonsumsi. Apa saja?

1. Perhatikan kondisi daun

11 Cara Memilih Sayur yang Baik untuk Dikonsumsi

Cara pertama adalah dengan melihat kondisi bagian daun sayuran. Sayur yang baik dan segar memiliki daun yang tidak layu. Jika daunnya layu dan berwarna kecokelatan, artinya sayur tersebut sudah masuk proses pembusukan. Jadi pilihlah sayur dengan daun yang segar dan warnanya tidak kecokelatan. Kamu bisa menerapkan cara ini untuk memilih sayur bayam, kangkung, seledri, dan sawi.

2. Perhatikan warna sayur

Selanjutnya, perhatikan warna sayur. Sayur yang baik dan segar memiliki warna yang segar dan tidak pucat. Jika warnanya hijau muda, kekuningan atau bahkan kecokelatan, dipastikan sayuran tersebut tidak berkualitas baik. Warna pucat pada sayuran menandakan kualitas sayur menurun dan nutrisi didalamnya berkurang. Sedangkan warnanya yang kecoklatan menandakan sayur sudah masuk dalam proses pembusukan.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here