Dalam ajaran agama Islam, semua kegiatan harus diawali dengan doa. Sebab, dengan berdoa, setiap kegiatan kita akan selalu dilindungi oleh Allah SWT dan atas izin Allah akan berjalan dengan lancar.

Bukan hanya saat akan bekerja, sebelum tidur dan sesudah bangun tidur pun kita wajib membaca doa sebagai bentuk rasa syukur sekaligus meminta perlindungan kepada Allah SWT.

Berikut ini kumpulan bacaan doa sebelum tidur dan sesudah bangun tidur beserta arti dan manfaatnya. Apa saja?

1. Doa sebelum tidur

Lebih Nyenyak, Ini Bacaan Doa Sebelum dan Sesudah Bangun TidurUnsplash.com/Christopher Jolly

Sebelum tidur, hendaklah kita membaca doa berikut ini.

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَأَمُوتُ

Bismillahirrahmanirrahim.

Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut.

Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati.”

Selain membaca doa, sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad SAW kita disunnahkan melakukan beberapa hal berikut ini. Tujuannya, supaya saat tidur Allah SWT melindungi kita dari sesuatu yang tidak kita inginkan.

  • Mengambil wudhu.
  • Membaca ayat kursi.
  • Membaca dua kalimat syahadat.
  • Membersihkan tempat tidur.
  • Mengusapkan telapak tangan ke seluruh bagian tubuh.
  • Berbaring menghadap kanan.

2. Doa sesudah bangun tidur

Lebih Nyenyak, Ini Bacaan Doa Sebelum dan Sesudah Bangun TidurUnsplash.com/David Mao

Sama seperti sebelum tidur, saat bangun dari tidur, ada baiknya kita membaca doa berikut ini.

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Bismillahirrahmanirrahim.

Alhamdullillahilladzi ahyaanaa bada maa amaatanaa wa ilaihin nushur.

Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah Dia ‘mematikan’ kami, dan kepada-Nyalah kami dikembalikan.”

Setelah bangun tidur dan membaca doa, Rasulullah SAW mengajarkan umat Islam untuk melakukan kegiatan ini. Hal ini dilakukan sebagai bentuk syukur karena Allah SWT telah menjaga dan mengembalikan ruh kita.

  • Duduk dan mengusap wajah.
  • Membaca sepuluh ayat terakhir Surat Ali-Imran.
  • Mencuci tangan.
  • Membersihkan hidung.
  • Menggosok gigi.
  • Berwudhu.

Manfaat doa sebelum dan sesudah bangun tidur

Lebih Nyenyak, Ini Bacaan Doa Sebelum dan Sesudah Bangun TidurUnsplash.com/Greg Rivers

Bukan hanya sebagai pengingat diri kepada Allah SWT sebagai Sang Maha Pemilik Kehidupan, doa sebelum dan sesudah bangun tidur memiliki banyak manfaat. Manfaat dari doa sebelum dan sesudah bangun tidur adalah sebagai berikut.

Manfaat doa sebelum tidur

Lebih Nyenyak, Ini Bacaan Doa Sebelum dan Sesudah Bangun TidurUnsplash.com/Mark Champs

Saat tertidur, manusia tetap membutuhkan pertolongan Allah SWT. Dengan membaca doa sebelum tidur, kita dapat terhindar dari mimpi buruk, terhindar dari gangguan setan, dan tetap dapat bangun kembali di keesokan harinya.

Manfaat doa bangun tidur

Lebih Nyenyak, Ini Bacaan Doa Sebelum dan Sesudah Bangun TidurUnsplash.com/Neonbrand

Ketika tidur, bisa saja kita tidak bangun lagi. Maka dari itu, ketika bangun tidur dan kita masih bisa merasakan kehidupan, sebaiknya kita bersyukur kepada Allah SWT dengan cara berdoa. Membaca doa bangun tidur merupakan bentuk syukur karena Allah SWT masih menjaga kita saat tidur dan memberikan kesempatan kepada kita untuk bangun serta menjalankan aktivitas seperti biasa.

Itu dia kumpulan bacaan doa sebelum tidur dan sesudah bangun tidur beserta artinya. Semoga dengan adanya bacaan ini, dapat membuat kita semakin mengingat dan bersyukur kepada Allah SWT, ya. 

Baca Juga: Masuki Tahun 2021 dengan Melantunkan Doa Ini

Baca Juga: Hadapi Kesulitan? Ini 3 Doa Meminta Kemudahan dan Kelancaran Urusan

Baca Juga: 5 Doa untuk Bayi Baru Lahir Sesuai Ajaran Islam