Eksim merupakan kondisi yang ditandai dengan ruam merah pada kulit. Tidak berhenti di sana, eksim juga bisa membuat penderitanya mengalami gatal, kulit kering, dan parahnya bisa sampai bersisik. Kondisi kulit yang satu ini tidak bisa kamu sepelekan, lantaran eksim merupakan salah satu masalah kulit yang cenderung kompleks sehingga dibutuhkan perawatan khusus.
Hal itu membuat penderita eksim tidak bisa sembarangan dalam membentuk rutinitas perawatan kulit. Sebab, mereka tidak disarankan untuk menggunakan produk perawatan kulit dengan kandungan tertentu. Lantas, bagaimana cara merawat kulit bagi penderita eksim?
1. Pilih pelembap yang bisa meredakan rasa gatal
Penderita eksim disarankan untuk menggunakan pelembap kulit yang tak hanya sekedar melembapkan saja, tetapi juga bisa meredakan gatal yang diakibatkan oleh eksim. Pasalnya, penderita eksim kerap merasa gatal yang hebat. Disisi lain, kamu juga bisa menggunakan pelembap kulit yang memiliki cooling effect.
Satu hal penting yang perlu kamu perhatikan saat memilih pelembap untuk kulit eksim adalah pilih pelembap yang bersifat hipoalergenik sehingga kulitmu tidak akan bereaksi negatif.
2. Hindari menggunakan zat aktif yang bisa mengiritasi kulit
Selanjutnya, kamu juga tidak disarankan untuk menghindari zat aktif yang bisa mengiritasi kulit. Ya, kamu tidak disarankan untuk menggunakan retinol, vitamin C, AHA, dan juga asam salisilat.
Pasalnya, zat-zat aktif tersebut bisa mengiritasi kulit bahkan memperparah gejala eksim. Di samping zat aktif tersebut, kamu juga disarankan untuk menghindari produk perawatan kulit yang mengandung pewangi serta paraben.
3. Mandi dengan air hangat
Mandi air hangat juga disarankan untuk penderita eksim. Sebab, mandi air hangat dinilai mampu mengurangi rasa gatal dan iritasi pada kulit. Namun, kamu tidak disarankan untuk mandi dengan air yang suhunya sangat panas. Pasalnya air dengan suhu yang tinggi malah bisa memperparah gejala eksim yang kamu derita.
Kamu juga tidak disarankan untuk mandi dengan air hangat setiap hari. Hal ini dikhawatirkan membuat kulit kering lantaran kulit kehilangan minyak alaminya. Di sisi lain, mandi dengan air hangat setiap hari juga dapat meningkatkan peradangan pada penderita eksim.
4. Gunakan sabun mandi yang tepat
Sama seperti ketika kamu memilih pelembap untuk kulit, diperlukan kehati-hatian dalam memilih sabun mandi. Pasalnya, ketika kamu menggunakan sabun dengan kandungan yang tidak tepat, kulitmu akan bereaksi sehingga berpotensi memperburuk gejala eksim.
Kamu juga tidak disarankan untuk menggunakan antiseptik. Sebab, antiseptik bisa membuat kulitmu menjadi lebih kering yang mana hal tersebut tidak baik untuk penderita eksim.
5. Kompres area yang gatal dengan air dingin
Jika dalam keseharian ditemukan rasa gatal yang hebat, alih-alih menggaruknya yang mana hal tersebut tidak disarankan bagi penderita eksim, langkah sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meredakannya adalah dengan mengompres area terdampak dengan air dingin.
