Lebaran sudah tinggal hitungan hari ya, Bela. Beragam snack dan cookies pasti sudah mulai tersaji di meja. Eits, tapi beberapa makanan dan minuman ini wajib kamu waspadai ya.
1. Cookies
2. Sirup
Sirup juga menjadi minuman wajib yang tersaji pada saat lebaran. Bahkan bukan hanya pada saat lebaran saja, dari semenjak puasa sirup sudah menjadi menu khas berbuka puasa karena rasanya yang manis. Namun karena rasa manisnya ini, sirup juga perlu kamu waspadai. Selain karena bisa membuat kadar gula darahmu melonjak, pemanis dalam sirup juga bisa membuat tenggorokanmu sakit.
3. Makanan bersantan
Makanan khas lebaran seperti sambal goreng hati, opor, dan rendang tak ada yang bisa dipisahkan dari santan. Meski santan kaya akan zat besi dan antioksidan, namun jika terlalu banyak dan sering mengonsumsi makanan bersantan, bisa-bisa penyakit kolesterol datang menyerangmu.
Well, kamu tetap boleh kok untuk makan cookies dan opor serta minum sirup, namun harus dalam porsi yang wajar dan nggak berlebihan yah.
