Bela, siapa yang nggak kenal dengan
Blake Lively? Wanita cantik yang terkenal dengan perannya sebagai Serena Vanderwoodsen di serial televisi
Gossip Girl ini memang menjadi idola semua orang.
Nggak hanya berparas cantik, Blake Lively juga dikenal karena bentuk tubuhnya yang sangat ideal. Hebatnya, setelah mempunyai dua orang anak, bentuk tubuh Blake juga tetap terlihat sama.
Untuk mendapatkan bentuk tubuhnya kembali seperti semula, istri dari Ryan Reynolds ini berkomitmen melaksanakan
program diet sehat dengan mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
Nah, untuk kamu yang sangat ingin memiliki bentuk tubuh seperti Blake Lively, kali ini Popbela akan memberikan 3 gerakan olahraga rutin yang selalu Lively lakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Yuk simak!
Kamu pasti sudah sering mendengar gerakan yang satu ini kan? Sudah banyak yang membuktikan bahwa gerakan ini sangat ampuh untuk membentuk tubuh. Caranya, rentangkan kedua kaki hingga sejajar dengan bahu. Kemudian usahakan bahu dan pinggang agar tetap tegak. Ingat Bela, jangan sampai membungkuk ya. Lalu mulailah berjongkok perlahan hingga paha bersentuhan dengan otot betis. dan kembali berdiri perlahan.