Bela, tahu nggak kalau tanggal 13 Oktober 2016 ini, seluruh negeri memeringati National No Bra Day, atau Hari Nasional Tanpa Bra? Hmm mendengarnya membuatmu sedikit bergidik ya? tapi jangan pandang negatif kampanye ini Bela, karena gerakan ini telah diinisiasi oleh sejumlah aktivis peduli kanker payudara untuk meningkatkan kepedulian wanita seluruh dunia atas problema kanker payudara. Kampanye ini juga bertujuan untuk mengumpulkan dana pengembangan riset mengenai kanker payudara.
Memang sih sebagian dari kita menganggap kampanye ini cukup ekstrem. Wajar Bela, karena kebanyakan yang kita lihat adalah orang-orang yang salah menggunakan hashtag #Nobraday lalu memotret dan menggunggah "her boobs" di media sosial mereka. Bela, cara ini salah! Sebetulnya kamu nggak harus lho untuk menggunggah foto seperti itu. Sebenarnya, aktivis peduli kanker hanya ingin mengajakmu mengetahui bagaimana rasanya jika dalam satu hari penuh, kamu tidak mengenakan bra.
Memang ada untungnya ya tidak pakai bra? Bela ngaku deh, setiap kamu sampai rumah, kamu akan merasa sangat merdeka banget kan kalau kamu sudah melepas bra mu? Rasanya lega? Well, sebetulnya banyak lho keuntungan bagi kesehatan kalau kita tidak menggunakan bra. Ini delapan keuntungan bagi kesehatan kita yang akan kamu rasakan tanpa menggunakan bra:
Banyak perempuan merasa kita harus mengenakan bra karena khawatir payudara kita akan turun alias nggak kencang lagi. Padahal faktanya justru terbalik, penelitian di Perancis membuktikan bahwa menggunakan bra justru mengurangi bentuk atau ukuran payudara kita. Karena bra yang kita pakai membuat otot di dada kita melemah, sehingga membuat dada kita turun.
Normalnya kita nggak kepikiran kalau bra bisa merugikan kesehatan kita, tapi Bela mungkin kaget bahwa bra yang ketat bisa memengaruhi kesehatan Jantung dan Pembuluh darahmu lho! Karena itu, sesekali kamu memang harus menentukan hari tanpa menggunakan bra, agar aliran darah di dalam payudara lancar dan meningkatkan fungsi serta kinerja tubuh. Bahayanya jika darah tidak lancar, bisa menyebabkan rusaknya jaringan di payudara sehingga efek buruknya akan muncul sel-sel abnormal. Karena itu disarankan untuk tidak memakai bra selama 12 jam, karena rentan terkena kanker payudara.
Kalau kamu susah banget tidur, coba deh lepas bra yang kamu pakai. Karena ketika kamu menggunakan bra saat kamu ingin tidur, justru si bra yang masih menempel di tubuh, membuatmu susah tidur. Tanpa bra, tidurmu akan lebih berkualitas.
Terkadang saat di tempat umum, kita suka merasa gatal akibat karet bra atau tiba-tiba sesak karena bra terlalu kencang kan? kadang rasanya ingin sekali kita melepas bra di saat itu juga. Kebayangkan berarti bra memang sering membuat kita pun nggak nyaman memakainya. Rasanya lega saat dilepas, karena nggak ada lagi benda yang mengganjal di dada kita.
Kalau bra dilepas, payudaramu akan bernafas secara leluasa, dan efeknya bisa membentuk payudara menjadi ideal dan juga lebih bagus. Karena membiarkan payudaramu tanpa ditopang bra, justru akan meningkatkan kinerja otot payudara untuk melawan grativasi.
Rata-rata, bra berkualitas tinggi tidaklah murah. Sebagai seorang wanita, kita rela banget kan beli underwear yang nyaman meski mahal. Well, kalau kamu ingin memiliki bentuk payudara yang indah, mungkin kamu bisa membiasakan diri tanpa menggunakan bra, triknya agar tidak ketahuan kamu braless, Bela bisa lho pakai nipple cover semacam sticker.
Berdasarkan sebuah penelitian, banyak juga wanita yang salah menggunakan bra sesuai ukuran mereka. Inilah yang sering membuatmu merasa nyeri di bagian bahu dan punggung, karena ukuran bra yang kamu kenakan tidak sesuai dengan ukuranmu yang sebenarnya.
Bagian ini akan kamu rasakan ketika kamu sudah membiasakan diri untuk tidak lagi menggunakan bra dalam keseharianmu. Karena kamu telah membuktikan manfaat kesehatan payudara seperti yang dijelaskan sebelumnya. Yang hanya kamu persiapkan keesokan harinya hanyalah, celana, baju, dan sepatu. Bra sudah bukan lagi items yang wajib bagi kamu.
Oh ya Bela, jika kamu ingin support para penderita kanker tapi nggak berani melepas bra seharian, kamu bisa menggunakan baju berwarna putih atau ungu lho Bela. Selamat mencoba ya untuk yang ingin membuktikan keuntungan tanpa menggunakan bra dalam sehari.
