Selain buah dan sayur, ada banyak makanan sehat yang biasa kita konsumsi sehari-hari seperti frozen yogurt atau snack bar yang mengandung sedikit kalori. Ketika sedang menjalankan program diet, rasanya kita aman-aman saja memakan makanan tersebut. Tapi tahu nggak Bela, ternyata nggak semua makanan yang kamu pikir sehat memang menyehatkan menurut para ahli gizi, lho. Berdasarkan survei yang dimuat oleh New York Times, ada beberapa kesalahpahaman tentang makanan sehat nih. Biar lebih paham, yuk amati infografis yang sudah POPBELA siapkan khusus untuk kamu.
BACA JUGA: Buktikan Berat Badanmu Turun dalam Seminggu Hanya dengan Mengonsumsi Buah
