Mata berair nggak hanya mengganggu penampilan, tapi juga dapat membuat mata terasa tak nyaman. Penyebabnya pun bisa beragam. Bahkan bisa karena kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari. Apa saja? Simak di bawah ini yuk!
Mata kering bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah faktor lingkungan. Saat mata kering, ia akan berusaha untuk menjaganya tetap lembap dengan mengeluarkan air mata sendiri. Inilah mengapa matamu bisa berair tanpa sebab. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan meneteskan obat mata ketika kamu merasa matamu mulai basah.
Menatap layar komputer atau handphone terus menerus, mata akan jarang berkedip. Hal ini yang membuat mata menjadi kering dan sehingga air mata akan keluar dengan sendirinya. Agar hal ini tidak terjadi, istirahatkanlah matamu sejenak. Misalkan, setelah menatap layar selama 20 menit alihkan pandangan ke hal lain yang agak jauh selama 20 detik. akan lebih baik jika kamu menatap sesuatu yang hijau seperti pohon atau bunga. Jangan lupa juga untuk mengedipkan matamu agar tetap lembap ya.
Mengaplikasikan riasan mata seperti eyeshadow, maskara, dan eyeliner memang bisa jadi sedikit tricky. Sedikit kesalahan bisa membuat produk masuk ke dalam mata. Nggak hanya membuat mata jadi gatal, hal ini juga tentunya bisa membuat mata jadi iritasi hingga terasa perih dan berair.
Pada mata ada bagian yang bernama meibomian glands atau kelenjar meibom. Kelenjar ini berguna untuk menghasilkan minyak agar mata tidak kering. Nah, jika ada benda asing yang masuk, maka kelenjar ini tak dapat berfungsi dengan baik. Hasilnya, mata pun akan berair karena kekeringan yang dialami.
Gangguan tidur yang kamu alami juga bisa jadi penyebab kenapa mata kerap berair. Salah satu gangguan yang sering dialami adalah sleep apnea yang tak hanya menyebabkan orang mendengkur tapi juga membuat mata seakna terbuka saat tidur sehingga mata akan mengering dan akhirnya berair. Untuk mengatasinya, tentu kamu harus menjalani pola hidup yang sehat serta memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas.
Itu tadi lima hal yang bisa menjadi penyebab mata sering berair. Semoga artikelnya bermanfaat!
