Tidur selalu menjadi momen penting bagi tubuh untuk memperbaiki metabolisme, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan energi sampai memperbaiki sel-sel yang rusak. Namun, tidak banyak yang tahu jika tidur tanpa busana atau telanjang juga memiliki manfaat yang menguntungkan. Di sini Popbela telah merangkum lima manfaat yang bisa kamu dapatkan saat tidur tanpa mengenakan pakaian. Simak yuk!

Ini 5 Manfaat Tidur Telanjang yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Tidur tanpa pakaian membuat kondisi tubuh terasa lebih sejuk dan nyaman. Situasi ini bisa menghantarkanmu untuk tidur lebih lelap dan nyenyak.

Ini 5 Manfaat Tidur Telanjang yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Sudah jelas dong, Bela. Sama halnya dengan manusia, kulit juga butuh bernapas. Tidur dalam keadaan telanjang juga membantu kulit jadi lebih sehat dan terbebaskan dari segala jenis penyakit kulit.

Ini 5 Manfaat Tidur Telanjang yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Cara ini sangat baik bagi kamu yang sudah menikah. Tidur tanpa pakaian memberikan kesempatan bagi pasangan suami istri melakukan banyak kontak fisik dan membangkitkan gairah seks.

Ini 5 Manfaat Tidur Telanjang yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Mengenakan celana dalam terlalu lama dapat membuat area kelamin menjadi lembap. Kondisi ini dapat menyebabkan tumbuhnya bakteri dan jamur. Nah, saat kita tidur dengan melepaskan pakaian, area kelamin terbebas dari keadaan ini.

Ini 5 Manfaat Tidur Telanjang yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Suhu tubuh akan menurun saat kita tidur tanpa mengenakan pakaian. Situasi ini juga menyebabkan hormon kortisol menurun sehingga nafsu makan menjadi berkurang.

BACA JUGA: Rahasia Tidur Nyenyak dan Berkualitas dengan Teknik 4-7-8