Bela, selain merawat wajah dengan rajin membersihkan wajah secara teratur serta menggunakan produk kecantikan yang sesuai dengan kulit wajahmu. Menjaga kulitmu perlu dibantu dengan asupan makanan dan minuman yang menyehatkan agar kulit menjadi lebih bercahaya. Berikut ini popbela akan memberikan ke kamu 3 jenis smoothies yang akan membuat your skin more glowing, let’s find out here!
Untuk membuat smoothies ini yang kamu butuhkan adalah 2 batang sayur kale, (ambil daunnya saja), 1 gelas air kelapa, 1 mangkok bayam, ½ apel hijau, 1 buah pisang dan es batu secukupnya. Dengan banyak mengkonsumsi sayuran hijau yang mengandung banyak air akan membantu kulitmu untuk selalu segar.
Rutin meminum minum sehat seperti ini tentu akan membantu kamu lebih cepat mendapatkan kulit yang bercahaya, selain itu kulitmu juga perlu asupan lemak sehat seimbang dengan sayuran. Campuran smoothies ini cocok nih buat kamu yang ingin memiliki kulit lebih glowy. Cara membuatnya mudah kok hanya perlu ½ kol merah yang sudah dipotong, ¼ kol putih, 1 buah wortel yang sudah diparut, 1 mangkok brokoli yang dikukus, ½ mangkok daun bayam, dan ½ alpukat.
Almond memiliki banyak manfaatnya, seperti membantu mengatur tekanan darah. Antioksidan yang terkandung di dalam almond ini mengurangi resiko penyakit jantung dan magnesium membantu mencegah serangan jantung. Untuk kulit bercahaya dan lembut tepat sekali jika kamu minum smoothies ini, karena kandungan vitamin E sangat baik untuk kulit. Cara membuatnya itu 1 mangkuk kacang almond, 1 gelas susu almond, 1 ikat kale, ½ buah persik/peach, 1 buah pisang, 1 mangkok oats dan 1 aprikot.
Sudah tau kan bagaimana cara membuat kulitmu lebih glowing dengan minuman smoothies ini. Selamat memiliki kulit indah bercahaya, Bela!
BACA JUGA: 3 Resep Jus Segar yang Dapat Mendetoks Racun Ditubuhmu
