Putus, keputusan itu pasti mengguncangmu. Kebersamaannya, kenangan dengannya semua hanya jadi kenangan saja. Besok harus menjalankan aktifitas tanpa keberadaan atau kedekatan dengannya. Tidak ada yang mengelak kalau putus cinta itu menyakitkan. Semua orang pernah mengalaminya, ada yang bisa melupakan sosok yang dicintai dengan mudah, ada yang tidak.
Menangisi orang yang memilih untuk meninggalkanmu, bukankah kamu sendiri yang rugi? Rugi yang dimaksud adalah rugi waktu. Bagaikan tenggelam di lautan kesedihan, kamu tak menyelesaikan tugas dan kewajibanmu bahkan menjauhkan diri dari lingkungan sosialmu. Ayo bangkit dan lakukan sesuatu untuk melupakan sosok yang sudah menghancurkan hatimu!
Dengan menonton adegan yang membuat bulu kuduk berdiri atau melihat wujud seram, ternyata bisa membuat adrenalinmu terpacu. Otomatis kamu lupa akan kesedihan dan sakit hati. Aku pernah mencobanya dan memang membantu melupakan bayang-bayang orang yang meninggalkanku walaupun harus dibayar dengan parno selama dua hari kedepannya. Jangan tonton film dengan genre romance karena itu hanya membuatmu berpikir, 'Kenapa kita nggak bisa kayak mereka?' di film horror kamu melihat tokoh utama yang berusaha untuk survive, begitupun denganmu, survive dari patah hati.
Luapkan kekesalan, kecewa dan sakit hatimu dengan melakukan hal yang belum pernah kamu coba. Misalnya uji diri sendiri seperti dengan mencoba flying fox atau bungee jumping. Kamu bisa teriak sepuasnya meluapkan kekesalan dan hasilnya beban di hati akan berkurang. Jangan lupa ajak sahabat atau saudaramu ya biar bisa lebih seru!
Jangan menghabiskan waktu dengan menyalahkan diri sendiri, karena dengan menyalahkan diri sendiri itu hanya membuatmu merasa tidak berharga. Mungkin awalnya kamu berniat untuk mengoreksi diri tapi bila dilakukan berlebihan hasilnya malah memaki diri. Yang ada bukan membuat kemajuan malah mengkritik dan menyalahkan. Tulislah kekuranganmu di secarik kertas, amati baik-baik dengan tenang. Apa bisa diperbaiki? Ya, pasti. Kemudian mulailah mengubah kebiasaan yang menurutmu tidak baik.
Ubah penampilan agar terlihat lebih fresh! Cari style yang kamu banget, selain modis kamu juga harus nyaman memakainya. Tidak perlu berpatokkan dengan tren saat ini, yang penting buat dirimu sendiri bahagia!
Kalau keinginan melupakan dia sudah bulat, berhenti berhubungan dengannya, hindari chat, SMS dan telepon untuk tanya kabar. Hapus atau blok dia dari sosmed dan ponselmu, hapus foto-fotonya, berikan hadiah yang pernah diberikan untuk yang lebih membutuhkan. Untuk apa menyimpan benda yang mengingatkan akan orang yang telah menyia-nyiakan cintamu?
Untukmu yang hobi menulis, tuangkan keluh kesahmu dalam bentuk puisi, lirik lagu bahkan cerita pendek. Luapkan emosi dalam kata dan cerita untuk menenangkan diri dan kirim ke redaksi majalah atau sayembara lomba cerpen. Jangan sia-siakan bakatmu merangkai kata dan kembangkan skill-mu. Siapa tahu kamu memenangkan lomba dan mengeluarkan karya yang disukai? Mungkin saja tulisanmu di-publish media cetak dan mendapat honor, kamu akan merasa senang dan bangga, kan?
Bagaimana, cukup unik bukan? Patah hati akan membuatmu belajar untuk menghargai diri sendiri, menyadarkanmu keberadaan keluarga dan sahabat yang selalu ada untukmu. Dengan mencoba tips di atas kuharap kamu bisa melupakannya dan menjadi sosok yang lebih kuat!
BACA JUGA: Belum Juga Move on? Intip 5 Resep Rahasia untuk Mempercepat Kamu Move on!
Informasi lebih lengkapnya, kamu bisa cek di sini.
